 |
| www.iltalehti.fi |
 |
| Valkoinen vehnä ja sokeri aiheuttavat ilmavaivoja |
"Kaasu, turvotus ja
suoliston kipu ovat kaikki merkkejä siitä, että elimistö ei pysty käsittelemään
ruokaa, jota olet syönyt. Jos et ole varma, mitkä elintarvikkeet ovat haitaksi,
kokeile poistaa jyvät, maito, vehnä, sokeri ja soija. Sitten lisätään yksi
ruokaryhmä kerrallaan viikossa takaisin ja tarkkaillaan oireiden paluuta. Kun
tunnistaminen on tehty, ongelman aiheuttamia elintarvikkeita voidaan välttää."
Jos haluat
nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on
tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
 |
| www.wisegeek.com |
"Gas, bloating, and gut pain are all signs that
your body can not handle a food you have eaten.
If you are not sure which foods are affecting you, try eliminating
grains, dairy, wheat, sugar and soy.
Then add one food group back per week and watch for the return of
symptoms. Once identified,
problem foods can be avoided."
 |
| Vegetables That Cause Bloating & Gas |
If you want to see the same tips as this, stay
tuned, as the intention is to produce a new tip every day. Or you can download HealthTip Of The Day
from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition
