Päivän Terveysvinkki No 165/365. Perjantai 11.10.2013 ̶ Statiinilääkkeiden vaikutuksista

Statiinit aiheuttavat lihaskipuja

Toissailtainen (9.10.2013) MTV3:n ohjelma 45 minuuttia ruoti samaa aihetta kuin tämä tänään ilmestyvä Päivän Terveysvinkki, joka taas pohdiskelee tätä asiaa amerikkalaistutkimusten valossa. Yhdysvaltalaiset tutkijat olivat päätyneet jo paljon aikaisemmin hyvin samansuuntaisiin johtopäätöksiin kuin MTV3:n ohjelman tekijät. Toki täytyy myös huomauttaa, että minäkin olen tätä aihetta selvitellyt tässä blogissa jo 29.8.2009, 3.5.2010, ja 6.10.2012 ilmestyneissä artikkeleissani; silloinkin tultiin hyvin samanlaiseen tulokseen: statiinit vaurioittavat lihaksia, aiheuttavat kipuja ja ovat useimmiten vailla todellista hoitavaa vaikutusta.

 

Sydäninfarkti – Wikipedia

Tutkimukset osoittavat, että statiinilääkkeet voivat vähentää sydänkohtauksen riskiä hieman niillä miehillä, joilla on jo ollut sydänkohtaus. Hyötyjä ei ole osoitettu miehille joilla ei ole ollut sydänkohtausta, naisille ​​tai lapsille ei missään tilanteessa! Tällä hetkellä Yhdysvalloissa noin 12 miljoonaa naista käyttää statiineja, eikä ole tilastollista näyttöä siitä, että lääke hyödyttäisi heitä. Sivuvaikutuksia kuitenkin esiintyy juuri naisten kohdalla, ja niitä ovat lihasheikkous, muistin menetys, lisääntynyt aivohalvauksen riski ja diabetes. Jos olet nainen ja käytät statiineja, sinun kannattaisi miettiä elintapojesi ja ruokavaliosi muutoksia, jotta saisit terveitä, myönteisiä tuloksia.

 

AIVOHALVAUKSESTA KUNTOUTUMINEN VAATII SISUA

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.

 Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

 

The damage caused by taking Statin Medications

Studies show that statin drugs may reduce heart attack risk slightly in MEN who have already experienced a heart attack.  Benefits have not been shown for men who have not had a heart attack, women, or children under any condition!  There are currently 12 million women taking statins in the US now, with no statistical evidence that the drug benefits them.  The side effects do effect women, however, and include muscle weakness, memory loss, increased stroke risk, and diabetes development.  If you are a woman taking statins, investigate lifestyle and dietary changes for healthy, positive results.

 

Heart Disease News and Videos

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  

Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.

Päivän Terveysvinkki No 150/365 Perjantai 27.9.2013 ̶ Suoliston terveydestä ja läheisen menettämisen aiheuttaman surun voittamisesta.

Marjat & terveys | Biokia

Pektiini jota esiintyy paljon raaoissa kuorimarjoissa sekä omenoissa ja sitrushedelmissä, auttaa alentamaan kolesterolia.

- Mustikkajauhe voi lisätä suoliston bakteerien "todistetusti terveyttä edistäviä ominaisuuksia", kertoo uusi tutkimus.

- Päivittäinen villimustikkajauhetta sisältävä mehuannos voi lisätä eräiden bifidobakteerien kantoja suolistossa, ja tällä seikalla on mahdollisuus vaikuttaa immuunijärjestelmän terveyteen, kertoo uusi tutkimus, johon osallistui vapaaehtoisia henkilöitä.

Katariina Yliruusi: 

Aika on jäähyväisten - lohdutuksen sanoja suruun

Sitten toiseen asiaan: Tutkimukset osoittavat, että syvä emotionaalinen trauma, kuten rakastettusi kuolema, voi todella rikkoa sydämesi. Mahdollisuus saada sydänkohtaus toisena päivänä läheisen kuoleman jälkeen kasvaa jopa 21 %, ja pysyy yli 6 % seuraavan viikon, mikä todennäköisesti johtuu stressihormoneista ja niiden vaikutuksesta sydämeen. Kun emotionaalinen trauma sattuu kohdalle, pidä erityistä huolta itsestäsi ja lepää, etsi henkistä tukea, syö hyvin, yritä löytää emotionaalinen ratkaisu, ja ole tietoinen siitä, että sydämesi on todella haavoittuva tällaisen trauman jälkeen.

 

Tutkimus: Sydänsärkyyn voi kuolla - erityisesti naiset vaarassa

Toivon jaksamista kaikille niille, jotka ovat juuri nyt  kokeneet tärkeän henkilön menetyksen!

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.

Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

The pectin that is found in apples aids in lowering cholesterol levels.

Blueberry powder may boost gut bacteria with 'demonstrated health-promoting properties', says a new study.

 

Six-Week Consumption of a Wild Blueberry Powder Drink Increases Bifidobacteria in the Human Gut

A daily drink of juice containing wild blueberry powder may boost select bifidobacteria strains in the gut with the potential to influence immune health, says a new study with human volunteers.

 

the unexpected moments

Studies show that deep emotional trauma, like the death of a loved one, really can break your heart.  The chance of having a heart attack the day after the death of a significant other increases by 21%, and remains increased above 6% for the next week, probably due to stress hormones and their effect on the heart.  When emotional trauma strikes, take extra care with yourself and rest, find emotional support, eat well, find an emotional release, and be aware that your heart really is vulnerable after emotional trauma.

I hope wellbeing to all those who are just now experiencing the loss of an important person!

 

 If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  

Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.