Päivän Terveysvinkki No 182/365 ̶ Keskiviikko 30.10.2013 ̶ NSAIDs eli tulehduskipulääkkeet

Onko tämä juuri sinua varten? Jos sinusta tämän luettuasi tuntuu siltä, tee samalla ystävänpalvelus: kerro läheisellesi tästä blogista.  

Vihje: Aja polkupyörällä: Tutkimus osoittaa, että liikunta vahvistaa sekä kehoa että aivoja! Liikunta vähentää stressiä ja edistää uusien aivosolujen kasvua.

Polkupyöräily kasvattaa suosiotaan

Ibuprofeeni

Tulehduskipulääkkeiden (NSAID eli steroideihin kuulumaton tulehduskipulääke) haittavaikutukset ovat saavuttamassa liiallisen tason. Tähän lääkeryhmään kuuluvat sellaiset valmisteet kuten ibuprofeeni, aspiriini, (USA:ssa Advil) ja naprokseeni. Omaan ryhmäänsä kuuluu Parasetamoli, joka, joka ei varsinaisesti ole tulehduskipulääke. 

Noin 16500 amerikkalaista vuosittain kuolee NSAID komplikaatioiden vuoksi, ohittaen aidsin. NASAIDs-lääkkeet eivät hoida kivun syytä, ainoastaan niiden aiheuttamia oireita. Ne myös hidastavat kehon luonnollista paranemisprosessia ja vahingoittavat munuaisia, maksaa ja ruoansulatuskanavaa. Mieti voisitko tukea luonnon parantavaa keinoa käyttämällä tulehduskipulääkkeiden sijaan proteolyyttisiä entsyymejä silloin, kun kipua syntyy.

Ibuprofeenin vaikutuksen pituus on annoksen suuruudesta riippuvainen, vaihdellen 4–8 tunnin välillä. Suositeltu annostus vaihtelee painon ja kivun tason mukaan. Normaali annostus aikuisille ja yli 12-vuotiaille nuorille on 200–400 mg (lapsilla 5–10 mg/kilo) 1–3 kertaa vuorokaudessa. Reseptivapaassa käytössä suurimpana päivittäisannoksena pidetään noin 1200 mg, mutta tätäkin suurempia annoksia käytetään.

Ibuprofeenia myydään Suomessa seuraavilla nimillä (suluissa markkinoija, Lähde: Wikipedia):

• Ardinex (200mg ibuprofeenia, 30mg kodeiinia) (Abbott Scandinavia AB)
• Burana 200 mg, 400 mg, 600 mg, 800 mg kalvopäällysteiset tabletit, 60 mg, 125 mg peräpuikot (Orion)
• Burana-C (Orion)
• Burana-Caps 400 mg pehmeät kapselit (Orion)
• Burana Slow 800 mg depottabletit (Orion)
• Ibumax 200 mg, 400 mg, 600 mg, 800 mg kalvopäällysteiset tabletit (Vitabalans Oy)
• Ibumetin 400 mg, 600 mg kalvopäällysteiset tabletit (Oy Leiras Finland Ab)
• Ibuprofen-Ratiopharm 400 mg kalvopäällysteiset tabletit (Ratiopharm GmbH)
• Ibusal 200 mg, 400 mg, 600 mg, 800 mg kalvopäällysteiset tabletit (Orion)
• Ibutabs 400 mg kalvopäällysteiset tabletit (Orion)
• Ibuxin 200 mg, 400 mg, 600 mg, 800 mg kalvopäällysteiset tabletit (Ratiopharm GmbH)
• Pedea 5 mg/ml injektioneste, liuos (Orphan Europe SARL Immeuble)

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.

Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

Ehdit vielä hyödyntää FinnMSM Oy:n 10-vuotistarjouksen: Kaikki tilaukset lähetetään ilman postituskuluja, jos tilaus tehdään 31.10.2013 klo 23:59 mennessä.  Verkkokauppamme osoite: www.finnmsm.fi

                                 *************************************

 Today's Health Tip No. 182/365. Wednesday 30/10/2013 ̶  NSAIDs

This is just for you. Would you like to link to this to your loved ones? Share this link!

Figure - Nature Medicine

Side effects of NSAIDS or non-steroidal anti-inflammatory drugs, like Ibuprofen, Aspirin, Advil and Naproxen are reaching extreme levels.  Acetaminophen belongs to their own group. Approximately 16,500 Americans per year die of NSAID complications, surpassing AIDS deaths.  NASAIDS do not address the cause of pain, only the symptoms.  They also slow the natural healing processes of the body and cause damage to the kidneys, liver, and GI tract.  Investigate using proteolytic enzymes instead to support natural healing when pain arise.

 If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  

Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.

 

Nice Ride Minnesota - Wikipedia

“Ride a bike: Research shows that physical exercise strengthens both the body and the brain! Exercise reduces stress and promotes the growth of new brain cells.”

You still have time to take advantage of FinnMSM Ltd's 10-year deal: All shipments are without shipping fee, if you run your order before 31.10.2013 at 23:29Our online shop address: www.finnmsm.fi

Keho parantaa itse itseään sopivien ravintoaineiden avulla

Ihmiskeho parantaa itse itseään sopivien ravintoaineiden ja liikunnan avulla. Lääkkeet lievittävät ehkä kipua, mutta eivät vaikuta itse vaivan aiheuttajaan. Kyseessä on usein siis vain ongelman hetkellinen siirto pois näkyvistä. 

Myrkytön lisäravinne MSM (sen puhtain muoto OptiMSM) saattaa estää C-säikeen välittämän kipuaistimuksen kulkua aivoihin, jolloin vaurioituneesta nivelestä välittyvä, aikojen kuluessa syntynyt tarpeeton, ikäänkuin "päälle jäänyt" kipu ei ole estämässä normaaleja kehon liikesuorituksia. Ihmiskeho parantaa itse itseään sopivien ravintoaineiden ja liikunnan avulla. 

Aineenvaihdunta palaa normaalille tasolle ainoastaan liikunnan eli kehon osien normaalin rasittamisen avulla. Silloin keho saattaa aloittaa syntyneiden vaurioiden korjaustyön, jos saatavilla on riittävästi tarpeellisia rakennusaineita, glukosamiinia, kondroitiinia, MSM:ää ja muita tärkeitä ravinteita. Silloin kipujen varsinainen aiheuttaja saattaa poistua. Ensin vain on luotava edellytykset riittävälle liikkumiselle. Lääkkeet näitä edellytyksiä eivät aina luo, koska ne saattavat hidastaa elintoimintoja, turruttaa ja väsyttää kehoa entisestään. 

Tämä (voimakkaiden lääkkeiden korvaaminen pehmeämmillä keinoilla ja liikunnalla) on pitkällä tähtäyksellä huomattavasti tehokkaampi ja terveyden kannalta parempi keino kivuista ja liikuntarajoitteista  eroon pääsemiseksi kuin tulehduskipulääkkeitten pitkäaikainen nauttiminen. Tulehduskipulääkkeiden vaikutus perustuu siihen, että ne ovat entsyymien estäjiä; nämä lääkkeet estävät myrkyllisten, kipua aiheuttavien entsyymien syntymistä kehossa, mutta vaikutuksiltaan laajakirjoisina estävät myös hyödyllisten, solujen rakennustoimintaan ja uusiutumiseen osallistuvien entsyymien syntymistä. Näin ollen pitkän tulehduskipukuurin jälkeen rustopinnat ja nivelet ovat entistäkin huonommassa kunnossa. 

Lainaan tähän tri Matti Tolosen artikkelia:

"Aspiriinin, kortisonin ja muiden tulehdus- ja särkylääkkeiden (kuten uusien COX 1- ja COX 2-estäjien) vaikutus perustuu pahojen eikosanoidien (lähinnä PGE2:n) synteesin estoon. Valitettavasti synteettiset lääkkeet eivät erota hyviä eikosanoideja huonoista, vaan ne estävät sekä huonojen että hyvien eikosanoidien tuotannon soluissa. Niiden pitkäaikainen käyttö ei ole terveyden kannalta hyväksi, koska tarvitsemme hyviä eikosanoideja. Pelkästään aspiriinin käyttö tappaa yli 10 000 ihmistä vuosittain (syynä mahaverenvuoto). Monet nivelvaivoihin tarkoitetut lääkkeet lievittävät kylläkin kipua, mutta pitkällä tähtäimellä ne ohentavat nivelrustoja, ja tauti vain pahenee. Kaiken lisäksi COX-2-estäjät salpaavat tärkeän resolviinin vaikutuksen, mikä voi johtaa valtimoiden tulehtumiseen, kovettumiseen ja sydänkuolemiin (lue lisää). Siksi suosittelen mieluummin käyttämään vaikka vihersimpukkaa ja farmaseuttista kalaöljyä".

Kannattaa huolehtia siitä, että ostamasi tai tilaamasi MSM-tuote on nimenomaan parasta laatua olevaa OptiMSM:ää. Koska MSM (metyylisulfonyylimetaani eli bioaktiivinen rikki) toimii monien aineiden kuljettajana ihon ja solun seinämien läpi, se kuljettaa myös siinä itsessään tai vaikkapa ihon tai suolenseinämän pinnalla olevat aineet solujen sisään. Jos MSM sisältää haitallisia aineita, esimerkiksi raskasmetalleja tai orgaanisia jäämiä, ne kulkeutuvat solun ytimeen saakka ja aiheuttavat kehityshäiriöitä, jopa vaurioita uuden solun rakentamimsessa. Silloin hyvä tarkoitus eliminoituu pelkästään huonojen keinojen käytöllä! Tarkista siis, että tavarantoimittajallasi on esittää selkeä seuranta valmistajalta myyntitiskille tai nettikkauppaan. Jopa OptiMSM on joutunut kavalien oman edun tavoittelijoiden listalle, mikä ilmenee halpojen kopiotuotteiden markkinoimisena. Jos hinta on poikkeuksellisen halpa, tuotekin saattaa olla "halpa"! Hyvää ja halpaa saa harvoin samassa paketissa!

Terveisin RikkiMikko