TULEHDUSKIPULÄÄKKEET JA NIVELRIKKO

RikkiMikolle tuli taas viikon aikana runsaasti uutisia uusista tutkimustuloksista, joista ajan puutteen (ja laiskuuden) vuoksi on poimittu vain tämä seuraavanlainen uutinen, jonka alkuperä löytyy täältä: http://www.glucosamine-arthritis.org/arthritis/nsaids-harmful.html

On olemassa yleinen luulo, että halvat ja helposti saatavat lääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni olisivat tehokkaita ja turvallisia keinoja päästä eroon nivelrikon kivuista lopullisesti. Emme missään tapauksessa halua vihjata, että aspiriinin tapaisten käsikauppalääkkeiden nauttiminen olisi liian vaarallinen käytäntö silloin, kun kyseessä on tilapäinen kivun lievitys. On hyvä pitää kuitenkin mielessä, että asiaan liittyy monia tulehduskipulääkkeen nimellä kulkeviin lääkkeisiin liittyviä, mahdollisesti vakavia pitkäaikaisvaikutuksia (kuten vatsaan kohdistuva myrkyllisyys). Tällaisiin lääkkeisiin kuuluvat aspirin, ibuprofeiini ja naprokseeni1). Ne saattavat jopa aiheuttaa tai kiihdyttää nivelvauriota! 2) Jopa asetaminofeenilla (toiselta nimeltään parasetamoli), vaikkei teknisesti olekaan tulehduskipulääke, voi olla hyvin haitallinen vaikutus keholle, mikäli sitä otetaan säännöllisesti pitkiä aikoja kyllin suurina annoksina tai yhdessä muiden lääkkeiden tai alkoholin kanssa. Niinpä ei ole olemassa mitään todellista tietoa, mikä osoittaisi laajalti käytössä olevien tulehduskipulääkkeiden ja nykyisin niin suosittujen selektiivisten COX-2 estäjien suotuisista vaikutuksista rustokudokselle3).

Ne saattavat lievittää kipua lyhyellä aikavälillä, mutta millä hinnalla niveltesi suhteen pitkään käytettynä?

Lääkärit kirjoittavat yleensä käsikauppalääkkeitä, kuten aspiriinia, lievittämään nivelrikkokipuja. Oksentamisen ja pahoinvoinnin ohella suuret tulehduskipulääkkeiden tai parasetamolin pitkäaikaisannokset saattavat aiheuttaa vakavia munuaisvaurioita, maksan toiminnan häiriöitä sekä yhtä hyvin aiheuttaa vatsan tai suoliston sisäpinnan kudosvaurioita. Tutkimusyhteisön jäsenillä on vain yksi sana sanottavana: myrkyllisyys. Olemme jo kauan turvautuneet aspiriinipurkkiin silloin, kun meillä on joku vähäpätöinen kipu, mutta meidän tulisi olla varovaisia, jotta ymmärtäisimme pitkän aikavälin seuraamukset siitä, mitä kehomme sisään laitamme. On olemassa muita luonnollisempia aineita (joita luonnostaan esiintyy kehossamme), joiden on havaittu olevan aivan yhtä tehokkaita (jollei tehokkaampia, aivan niin, nivelrikon tyypistä riippuen), joilla on monin verroin vähemmän sivuvaikutuksia.

Ole hyvä vieraile ”Glucosamine Information Center”:in sivuilla saadaksesi lisätietoa (englanninkielinen kaupallinen sivusto):

Please visit the Glucosamine Information Center to learn more

Viitteet:

1)Pharmacological Research. 46(1):1–6, 2002 Jul.

2)American Journal of Medicine. 83 (5A):29-34, 1987 Nov 20.

3)Inflammation. 26(3):139–42, 2002 Jun.

RikkiMikko haluaa muistuttaa siitä jo useammassa aikaisemmassa postissa esiin tulleesta riskistä, minkä on todettu aiheutuvan tulehduskipulääkkeiden, myös modernien koksiibien pitkäaikaiskäytöstä, nimittäin kohonnut veren seerumin homokysteiini, joka puolestaan on jokaisen aivo- ja sydäninfarktin taustalla. Onhan sanottu, että homokysteiini, tuo kehon itsensä tuottama aminohappo on jopa suurempi vaaratekijä kuin kohonnut kolesteroli. Se saattaa selittää monta nuorehkolla henkilöllä puhkeavaa infarktia silloin, kun on jälkeenpäin todettu, että kolesterolitaso on ollut suositusrajan (5,0 mmol/l) alapuolella, ja silti henkilö sairastui infarktiin.

Lue lisää homokysteiinistä (klikkaa)

VIOXX (rofecoxib) ja Bextra on vedetty pois markkinoilta, koska niiden käyttö aiheutti niin monia kuolemantapauksia. Syynä olivat lähinnä niiden aiheuttamat aivo- ja sydäninfarktit.

Sitten vielä: näitä luonnollisia ja kehossa itsessään olevia vaarattomia, mutta usein tehokkaita aineita on myös MSM (puhtaimmassa muodossaan OptiMSM), jota on luonnollisessa muodossaan ihmiskehossa eniten äidinmaidossa. Tämä todistaa hyvin sen tärkeyden pienokaisen kehityksen kannalta. Luonto on halunnut taata vauvalle mahdollisimman hyvät edellytykset saada parasta mitä tarjolla voisi olla!

MSM yhdessä glukosaminin kanssa on eräs varteenotettava yhdistelmä nivelkipujen hoidossa.

Tuotteita myy Suomessa FinnMSM Oy

 http://www.finnmsm.fi

Ystävällisin terveisin RikkiMikko

Kuinka alentaa kolesterolia

RikkiMikko löysi kolesteroliuutisen, joka koskettaa erityisesti meitä suomalaisia. Mukava lukea välillä tällaisiakin, Suomesta ja suomalaisesta tutkimuksesta ja tuotekehityksestä kertovia, maailmanlaajuisen levikin saaneita uutisia.

News Release
Friday 13 January 2006, 8:00 GMT

Benecol lanseeraa uusia Yksi-Päivässä- jogurtteja

Lontoo, tammikuun 13 2006/PRNewswire/

Benecol, kolesterolia alentavien ruoka-aineiden valmistajien edelläkävijä on julkistanut uusia Yksi-Päivässä- Jogurtteja, tarjoten kuluttajille jälleen yhden maistuvan ja helpon tavan alentaa kolesterolia.

Nyt saatavana olevat persikan ja mansikan makuiset kaksoispakkaukset ovat viimeisin lisäys tähän yksi annos päivässä nautittavien Benecol- tuotteiden valikoimaan, joka tarjoaa laajan valikoiman herkullisen makuisia keinoja alentaa kolesterolia. Benecol sisältää ainutlaatuista kasvistanolia, jonka on kliinisissä tutkimuksissa osoitettu vähentävän LDL-eli pahaa kolesterolia jopa 14 % jopa niin lyhyessä ajassa kuin kahdessa viikossa.[1] Aikaisemmin ainoastaan Benecol- jogurttijuomat sisälsivät ihanteellisen 2 g kasvistanoleita kutakin annosta kohti.

Kommentteja julkaisijoille:

─ Terveydenhuollon ammattilaiset ovat sitä mieltä, että kolesteroli on koholla silloin, kun se on yli 5.0 mmol/l.

─ Koholla oleva LDL- eli paha kolesterolitaso lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin, joka on Britannian suurin tappaja. Sepelvaltimotauti on yhtä hyvin naisia kuin miehiäkin koskeva kysymys – huolimatta yleisestä käsityksestä, että naiset kuolevat kolme kertaa useammin sepelvaltimotautiin kuin rinta-, munasarja- tai kohdunkaulan syöpään[4].

─ Ruokavalio on suositeltavin ensimmäinen vaihtoehto kohonneen LDL-kolesterolin hoidossa.

─ Benecolia myydään 20 maassa ympäri maailman, ja yli 100 miljoonaa pulloa Benecol Jogurttijuomaa on myyty Euroopan alueella kahden viime vuoden aikana.

─Benecol lanseerattiin ensimmäiseksi Suomessa vuonna 1995 osana suurta julkista sydämen terveyteen liittyvää aloitetta, jonka päämääränä oli alentaa kansakunnan kolesterolia. Benecolin teho on osoitettu yli kolmenkymmenen tutkimuksen avulla, jotka on julkistettu kliinisissä julkaisuissa, ja jotka osoittavat, että nauttimalla Benecolia sisältäviä ravintoaineita voidaan kolesterolia alentaa jopa 14 % osana terveellistä elämäntapaa.[1]

Kolesterolin alentaminen ei koskaan ole ollut herkullisempaa

Kaikki nämä ravintoaineet sisältävät Benecolin ainutlaatuista ainetta, kasvistanoliesteriä, joka tarjoaa valikoiman herkullisia vaihtoehtoja alentaa kolesterolia:

Benecol Yksi Päivässä Jogurtit (Benecol One-a-Day Yogurts):

Nauti vain yksi pieni purkillinen alentaaksesi maistuvalla tavalla kolesteroliasi. Saatavana persikan ja mansikan makuisena. (Suomessa on tarjolla ainakin mustikan-, mansikan-, aprikoosin- ja banaanin makuiset vaihtoehdot. RikkiMikon huomautus).

Benecol- Jogurttijuomat:

Juo vain yksi pieni pullollinen päivässä saadaksesi hyvältä maistuvalla tavalla alennettua kolesterolitasoasi. Saatavana persikan ja mansikan makuisena. (Suomessa on tarjolla useampia makuvaihtoehtoja).

Miksipä et kokeilisi kahta kolmea annosta päivässä tarjolla olevista muista Benecol- vaihtoehdoista?

Benecol Oliivilevite:

Kasviöljyn ja oliiviöljyn sekoitteesta valmistettu Benecol-levite on ihanteellinen leivän päällä, leipomisessa ja paistamiseen.

Benecol voinmakuinen levite:

Meidän alkuperäinen kermainen levitteemme, joka on lähes voinmakuinen, on herkullista leivän päällä ja myös erinomaista ruuanvalmistukseen.

Benecol Light Cream Cheese Style Spreads:

Ihanan pehmeä ja kevyt kermainen juustomainen levite, jota on saatavana sekä tavallisena, että valkosipulilla & yrteillä maustettuina.

Benecol vähärasvaiset Bio- jogurtit:

Cool, kermainen lusikallinen jogurttia, täynnä makuja. Saatavana toffeen & vaniljan makuisena, ja eri kokoisissa pakkauksissa.

Viitteet:

[1] Law, M. Plant sterol and stanol margarines and health. BMJ. 2000; 320: 861-864
[2] British Heart Foundation, 2005 Coronary heart disease statistics. June 2005, p167
[3] Health Survey for England (2003)
Alkuperäinen artikkeli Osoitteessa:
http://www.prnewswire.co.uk/cgi/news/release?id=161781

Suomessa Benecol- tuotteita valmistaa Raisio Yhtymä Oyj:n lisenssillä Valio.
Lisätietoja: Valion kuluttajapalvelu, puhelin: 0800-0825, www.valio.fi/benecol
Valio Oy, PL 116, 11101 RIIHIMÄKI

RikkiMikon kommentti vielä tähän loppuun:

Tuntuu jossain mielessä vähän oudolta, jos ei ihan luonnonvastaiselta, että hyviä ruoka-aineita muunnellaan siten, että keho ei ehkä osaakaan toimia tavalla, joka olisi tilanteen kannalta paras mahdollinen silloin, kun ihminen yrittää hyödyntää nauttimiaan ravintoaineita. Kun toimitetaan ruuansulatuskanavan "jalostettavaksi" sellaisia ravintoaineita, joihin keho ei ole sopeutunut, eikö ole vaara, että jokin menee ns. pieleeen? Jos juoksevia rasvoja "vedytetään", syntyy transrasvoja (jotka ovat periaatteessa myrkkyä ihmiselle, kuten monet margariinit), jos taas puhdistetaan luonnon sokeria ties minkälaisilla myrkyillä, saadaan raffinoitua valkoista sokeria (sitä tavallista), joka on periaatteessa vahingollista ihmiselle, koska siinä ei ole enää mitään muuta kuin hiilihydraattia (kaikki aminohapot on poistettu!), jos ravintoon lisätään jotain uutta, kolesterolia poistavaa "lisäainetta", eikö ole vaara, että jokin luontaisesti tärkeä aine, rasvaliukoinen vitamiini tai muu vastaava, jää elimistöltä kokonaan tai osittain hyödyntämättä? Nämä kysymykset odottavat vastauksia, joiden jälkeen vasta on hyväksyttävissä "tieteen hienot tutkimustulokset" ja niiden perusteella tehdyt kaupalliset ratkaisut!

Ystävällisin terveisin RikkiMikko

Tri Tolonen kirjoittaa:

Särkylääkkeet lisäävät sydänkuolemia
RikkiMikko ottaa vapauden lainata ja kommentoida tri Matti Tolosen ansiokasta artikkelia, joka on julkaistu alla olevassa osoitteessa:
http://www.drtolonen.com/document.asp?id=90
Viime elokuussa alkoi paljastua, että nivelvaivojen hoitoon käytetyt ns. koksibilääkkeet (Vioxx, Bextra, Celebra) voivat lisätä kuolemaan johtavien sydän- ja verisuonitautien riskiä. Syynä on ilmeisesti se, että koksibilääkkeet estävät valtimoissa tulehdusta ehkäisevien eikosanoidien (prostasykliinin ja resolviinin) suojavaikutusta valtimoiden seinämissä. Vioxx ja Bextra on vedetty pois myynnistä ja myyntikieltoa esitetään myös Celebralle.
Uusi tutkimus koksibilääkkeiden sydän- ja verisuonikuolemista julkaistiin New England Journal of Medicine -lehdessä. Siinä analysoitiin tuloksia 2 035 potilaan paksusuolisyövän ehkäisytutkimuksesta, jossa heille annettiin 200 mg tai 400 mg kahdesti päivässä selekoksibia (Celebraa) taikka vastaavaa plaseboa. Tutkimus keskeytettiin näiden lääkettä saaneiden ylimääräisten kuolemantapausten vuoksi.
Kaikki potilaiden keskuudessa seuranta-aikana (2,8–3,1 vuotta) sattuneet kuolemantapaukset tutkittiin tarkoin. Sydän- ja verisuonitautiin (sydän- tai aivoinfarktiin taikka sydämen toiminnanvajauteen) kuoli 7 plaseboryhmästä (n=679) eli 1 %, mutta 16 potilasta 200 mg:n lääkeryhmästä (n=685) eli 2,3 % ja 23 potilasta 400 mg saaneista eli 3,4 %.
Johtopäätös: Selekoksibin käyttöön liittyi annoksesta riippuvainen kuolemaan johtavien sydäninfarktien, sydämen toiminnnanvajavuuden ja aivohalvausten riski. Yhdessä aikaisempien tutkimusten kanssa tämä havainto vahvistaa käsitystä, jonka mukaan COX-2-estäjät voivat lisätä vakavien sydän- ja verisuonitautien vaaraa.
Tohtori Tolosen kommentti
Koksibilääkkeet estävät elintärkeän resolviini E1:n suojavaikutuksen verisuonissa. Uuden tutkimuksen mukaan valtimoiden sisäsenämän endoteelisolut tuottavat tulehdusta aiheuttavaa proteiinia, CRP:tä. Sen vähäinenkin lisääntyminen jäykistää ja tulehduttaa verisuonen sisäpinnan ja alkaa jäykistää valtimoa. Aikaisemmin on luultu, että endoteelisolut suojaavat CRP:ltä. Uusi käänteentekevä havainto julkaistiin huhtikussa 2005 arvostetussa tiedelehdessä American Journal of Pathology.
Näiden uusien tietojen valossa suosittelen käyttämään turvallisia luonnontuotteita nivelvaivojen ehkäisyyn ja hoitoon. Ne antavat suojaa myös lääkkeiden haittoja vastaan. Erityisen suuressa sydäntaudin vaarassa ovat nivelreumaa sairastavat potilaat, joiden tulisi ehdottomasti ottaa ruoan lisänä suojaravinteita.

(RikkiMikon kommentti: Tutkimusten mukaan myös sydän- ja aivoinfarktien taustalla aina esiintyvä veren seerumin kohonnut homokysteiinipitoisuus johtuu edellä mainittujen tulehduskipulääkkeiden pitkäaikaisesta nauttimisesta, ja joukkoon kuuluvat myös mm. ibuprofeeni ja diklofenaakki. Homokysteiinitasoa nostaa myös runsas eläinproteiinien nauttiminen).

Jos välttämättä tarvitset särkylääkkeitä, ota suojaksi karnosiinia, sillä se laajentaa valtimoita ja suojaa sydäntä. Myös kalaöljyn omega-3-rasvahapot sekä foolihappo ovat hyväksi sydämelle ja verisuonille. Ikävä kyllä koksibilääkkeet – mutta ei aspiriini – kumoavat omega-3:n suotuisia vaikutuksia. Aspiriini tehostaa EPA-rasvahapon tulehdusta ehkäisevää vaikutusta.

(RikkiMikon kommentti: Suojaravinteina kannattaa käyttää foolihapon lisäksi myös B6- ja B 12-vitamiineja sekä MSM:ää. Lue lisää marraskuun postistani tai osoitteesta: http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=62843-cardinal-nutrition-mintel-vioxx-glucosamine-joint-health).

RikkiMikko jatkaa: Sunnuntain 8.1.2006 Daily Mail- aikakauslehden internetversiosta osui silmiini tätä samaa asiaa koskeva aivan uusi uutispommi: Uusi niveltuleduskipulääkkeitä koskeva varoitus! Siinä kerrottiin yhdysvaltalaisten asiantuntijoiden kehottavan lääkäreitä pidättäytymään kokonaan koksibilääkkeiden määräämisestä potilailleen, koska kuolemantapauksia on sattunut niin paljon juuri näiden lääkkeiden käyttäjien kohdalla. http://www.dailymail.co.uk/pages/live/articles/health/healthmain.html?in_article_id=333553&in_page_id=1774.

Yhdysvaltain varapresidentti Dick Cheney'n sairastuminen ei ehtinyt panna vauhtia tämän suosituksen julkaisemiseen juuri nyt, vaikka hän sairastui nimenomaan tulehduskipulääkkeiden aiheuttamien sivuvaikutusten vuoksi, ja hänet kiidätettiin sairaalaan maanantaina 09.01.2006. Mutta tämä tapahtui siis vasta sen jälkeen, kun suositus oli jo annettu. Oheisista linkeistä saat lisätietoa asiasta:
http://kyw.com/seenon/local_story_009155828.html

The diagnosis turned out to be an easily fixable side effect of painkillers Cheney was taking for a foot ailment: The anti-inflammatory drug caused his body to retain fluid, leading to swelling around the lungs. Given a diuretic to flush out the fluid, Cheney headed home and by afternoon was back at work.
http://www.forbes.com/work/feeds/ap/2006/01/09/ap2438534.html


Ystävällisin terveisin RikkiMikko