Päivän terveysvinkki: Vitamiinit - hedelmät, marjat, vihannekset

"Monet amerikkalaiset (sama pätee myös Suomen kansalaisiiin) kärsivät A-, C-, D-, ja E-vitamiinin sekä sinkin ja seleenin puutteesta, jotka kaikki läsnä ollessaan osaltaan vahvistavat immuunijärjestelmää. Varsinkin jos et syö 8-10 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, harkitse sellaisen multi-vitamiiniin nauttimista, joka sisältää nämä ravinteet, jotta välttäisit näiden aineiden puutosta."

C-vitamiinia sen parhaassa ja tehokkaimmassa muodossa saat edullisesti FinnMSM Oy:n verkkokaupasta. 

RikkiMikon ystävä kommentoi tuoreeltaan kirjoitusta: "

Jouko Laaksamo Myös sienissä on ihmiselle tärkeitä hivenaineita, esim. kangastatti on hyvin rautapitoinen ja herkkutatissa on paljon seleeniä."

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa joka päivälle uusi vinkki. 

Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition 

"Many Americans (the same is also true for Finnish citizens) are deficient in Vitamins A, C, D,E, Zinc and Selenium, all of which contribute to a strong immune system.  Especially if you are not eating 8-10 servings of fruits and vegetables daily, consider adding a multi-vitamin, which contains these nutrients to avoid deficiencies."

Vitamin C in its best and most powerful form you get at an affordable price by ordering from FinnMSM Oy's online store

 

Friend of RikkiMikko, commented freshly blog post: "Jouko Laaksamo: fungi is also important trace elements for humans, such as fabric mushroom is very rich in iron, and boletus (or cep) has a lot of selenium."

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as the intention is to produce a new tip every day.   

Or  you can download HealthTip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition