Päivän Terveysvinkki Nro 85/365. Lauantai 4.5.2013 – L-lysiini ja herpes simplex I ja II.

Nyt Päivän Terveysvinkki ilmestyy myös venäjäksi!

Today's Health Tip now appears also in Russian language!

Здоровье Подсказка сегодня появится также и на русском языке!

L-lysiini on aminohappo, joka on erittäin tehokas taistelussa herpes simplex I:tä ja II:a vastaan. L-lysiini lisäravinnetta suositellaan, jotta voitaisiin välttää tai vähentää Herpes tautitapauksia. Samalla kannattaa minimoida L-arginiinin saantia. RikkiMikko on kirjoittanut aikaisemminkin aiheesta.

Herpes simplex – Wikipedia

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!

Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

L-lysine is an amino acid that is very effective against Herpes Simplex I and II.  Consider L-lysine supplements (while minimizing L-arginine) to avoid or minimize Herpes outbreaks.

Herpes Treatment

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year! Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.

L-лизин является аминокислотой, который очень эффективен против простого герпеса I и II. Рассмотрим L-лизин добавки (при минимизации L-аргинин), чтобы избежать или свести к минимуму вспышки герпеса.

www.herpes.ru

Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, как мое намерение состоит в создании нового чаевые каждый день. Таким образом, 365 дней здоровья Советы в течение года! Писания Лиза Лучший вдохновили меня написать эти Здоровье Совет дня статей.

Lysiini ja nivelreuma

Nyt kun FinnMSM Oy on aloittanut uutena yrityksenä toimintansa ja jatkaa vanhan FinnMSM:n toimintaa, on aika ryhtyä jälleen paneutumaan terveysasioista tiedottamiseen. Tiedän, että netti on pullollaan terveystietoa, mutta on monia asioita, joita ei käsitellä kaikilla foorumeilla, tai jos käsitellään, saattaa tieto olla hiukan yksipuuolista tai jopa vääristynyttä.

Esimerkkinä voisi mainita vaikka MSM:n markkinoinnin; myydään halpaa tuotetta, mutta ei kerrota tuotteen alkuperästä mitään, vaikka laki elintarvikkeista määrää, että tuotteen tuotantoketju täytyy olla selvitettävissä.

RikkiMikko törmäsi tähän seikkaan jo muutama vuosi sitten, kun tarjolla oli saksalaisen MSM- tavarantoimittajan tuotteita jälleenmyytäväksi. Intensiivisen kirjeenvaihtomme tuloksena syntyi mielikuva suorastaan petokseen viittaavasta toiminnasta, kun edellä mainitun yrityksen myyntipäällikkö ei suostunut kertomaan tuotteensa alkuperää, sanoi ainoastaan, että "meidän ei ole pakko kertoa sitä". Maininta sai ajattelemaan, että tuote saattaa olla jotenkin "kuuma", koska siitä on niin vaikea kertoa. Myös erittäin halpa hinta kieli jostain hämärästä, koska missään muualla ei niin halvalla ollut tuota ainetta tarjolla. Käsitys vahvistui Suomen Tullilaboratorion johtavan virkailijan maininnasta: "Tuote on luultavasti kiinalaista alkuperää, koska eivät suostu asiasta enempää kertomaan". Kiinasta ei ole viime aikoina kuulunut järin positiivisia viestejä, mitä tulee elintarvikkeisiin; uutiset melamiini-, lyijy- ynnä muista myrkytyksistä ovat olleet karmeata luettavaa.

(http://www.mtv3.fi/uutiset/ulkomaat.shtml/2008/12/758157/kiina-250-000-lasta-sairastui-melamiinista)

http://sundqvist.blogspot.com/2008/09/mik-ihmeen-melamiini.html

http://www.napsu.fi/vastaukset/kysymys/38329

http://fi.wikipedia.org/wiki/Kiinan_maitojauheskandaali

Meillä on täällä Suomessakin joitakin hiukan arveluttavaan viittaavia tapauksia samalta sektorilta. Ensimmäisenä hälytyskellojen pitäisi soida silloin, kun tuote on poikkeuksellisen halpa. Jos kauppa lisäksi toimittaa samasta aineesta kahta toinen toistaan halvempaa versiota, joiden MSM -pitoisuus on tuoteinformaation mukaan sama, voi vain ihmetellä, kuinka joku kukaan ostaja voi langeta tilaamaan edes kumpaakaan, jos alkuperästä ilmoitetaan ainoastaan "valmistettu USA:ssa". Jos tuotteen ulkoinen olemuskin poikkeaa totutusta, voisi arvella asiassa olevan jotain hämärää.

Kun tuotantoketju ilmoitetaan selkeästi ja yksiselitteisesti, kuluttaja voi luottaa siihen, että tuote täyttää kuluttajan kannalta tärkeät vaatimukset. Jos keskustelupalstoilla alkaa olla mainintoja tuotteen aiheuttamista ongelmista, pitäisi viimeistään silloin herätä huomaamaan, että jotain saattaa olla vialla! 

Mutta sitten itse asiaan!

Vanhan kertaus on usein ihan hyödyllistä.

Niin, ja tämä seuraava juttu saattaa sitä paitsi olla joillekin ihan uusi, joten päätin julkaista sen vielä kerran.

L- Lysiini ja nivelreuma

RikkiMikko on seuraillut ahkerasti niitä vierailijoista kertovia tilastoja, joita seurantapalvelun toimesta on tarjottu. Ei, niissä ei paljasteta yksittäisiä henkilöitä tai edes heidän tietokoneidensa IP- osoitteita, mutta kylläkin ne hakusanat, joiden avulla kävijät ovat RikkiMikon yrityksen kotisivulle eksyneet. Tuolla hakulistalla toisella sijalla oli joitakin aikoja sitten L-Lysiini. Niinpä päätin hiukan helpottaa netissä selaavien henkilöiden vaivoja ja liittää tänne erään aikaisemmin julkaistun käännöspätkän, jonka aihe liittyy nivelreumaan. Alempana on lyhyt ote siitä jutusta, jonka alkuperäisversion on kirjoittanut tri David W. Gregg. Käännöksen on tehnyt tekijän luvalla Mikko Oinonen.

"Satuin sitten lukemaan kirjan: "The Virus Within, A Coming Epidemic" kirjoittanut Nicholas Regush, 2000 (kirjan voi tilata Amazon.comilta hintaan 8,01 €, sisältää postikulut!). Tämä kirja kohdistuu pääasiassa HIV:iin ja AIDS:iin. Osana tästä seikasta huomattiin, että AIDS:in tapauksessa oli aina olemassa lisäinfektiona herpes-virustartunta, nimittäin ihmiseen tarttuva herpes Nro 6 (HHV-6). Todistusaineisto myös osoitti, että HHV-6 (Human Herpes Virus No 6), siis ei HIV, oli pääasiallinen solujen vahingoittumisen ja siten myös kuoleman syy. Mieleeni juolahti, että jos nivelreumassa on tulehduksen aiheuttajana HIV:n kaltainen HTLV-1, siinäkin saattaisi olla lisäinfektiona herpes. Samoin kuin HIV:ssä, herpes-virus saattaisi olla ensisijainen solujen tuhoutumisen aiheuttaja tässäkin. Mikäli näin on, voisi herpes-lääkkeillä olla tehoa myös nivelreumaa hoidettaessa.

Jonkin aikaa myöhemmin olin tekemisissä Bill McLaughlin’in kanssa yhteisiä kiinnostuksemme kohteita koskevien keskustelujen merkeissä, jotka koskivat ravitsemuksen tehokkuutta monien sairauksien hoidossa. Pääasiallisin aiheemme oli syöpä. Eräässä näistä keskusteluista hän sattui mainitsemaan, että hänen vaimollaan oli vakava nivelreuma, jota ei voinut kontrolloida lääkkeillä. Päädyin kertomaan hänelle ajatuksistani tästä sairaudesta, jotka olivat johtaneet päätelmään, että Lysiini saattaisi olla hyvin hyödyllinen. Kerroin hänelle myös, ettei tätä luultavasti ole koskaan aikaisemmin kokeiltu. Mikäli hänen vaimonsa kokeilisi sitä, hän kenties olisi ensimmäinen henkilö, joka yrittää hoitaa nivelreumaa L-Lysiinin avulla. Hän keskusteli tästä vaimonsa kanssa, ja he päättivät tutkia tätä mahdollisuutta. Hän kysyi mikä saattaisi olla oikea annostus, ja kerroin hänelle, etten tiedä. Hän saattaisi aloittaa luontaistuotekaupasta saatavan pullon etiketissä olevan ohjeen mukaisesti. Se oli kaksi grammaa päivässä.

En kuullut hänestä muutamaan kuukauteen. Hän kertoi, ettei halunnut kertoa, ennen kuin olisi varma tuloksista. Tämä siksi, että tulokset olivat dramaattisen suotuisia. Kuvailtuaan niitä minulle puhelimessa, pyysin häntä lähettämään sähköpostia, jossa hän kuvailisi yksityiskohtaisesti asiaa, jotta voisin liittää tiedot webbisivulleni. Ne tiedot voisivat mahdollisesti auttaa monia muita. Hän myöntyi ja tässä se on:

Sähköpostiviesti Bill McLaughlin’lta

From: "Bill McLaughlin", Date: Wed Dec 31. 2003,

To: dwgregg@krysalis.net Subject: Bill & Linda McL

Dave,

Ajan tasalla oleva tieto 69-vuotiaan vaimoni reumatismista, josta puhuimme joskus elokuussa 2003. Tuolloin hänen sormensa olivat kivuliaat, nivelet olivat laajentuneet ja sormet alkaneet narista. Hänen oli suurennutettava sormuksiaan 8:sta 9 ½:een, jotta ne vielä saisi pujotettua nivelten ohi sormeen. Hänen täytyi myös laittaa hammastikkuja asunnon ovien lukonkielten väliin, jotta hän saattoi avata ovet ilman kahvojen kiertämistä.

Ehdotit, että L-Lysiini voisi auttaa häntä. Ostimme sitä pullon Vitamin Shoppesta (300 x 500 mg noin 12,00 $). Otettuaan niitä neljä kpl päivässä, kaksi aamupäivällä ja kaksi iltapäivällä, ne riittivät noin kahdeksi ja puoleksi kuukaudeksi, mikä tekee noin 4-5 $ kuukautta kohti. MIKÄ ILO!

Noin kolmen – neljän viikon kuluessa tilanne muuttui normaaliksi. Ei enää kipua, sormukset voitiin palauttaa alkuperäisen kokoisiksi (muuten olisivat tipahtaneet) ja hammastikut voitiin ottaa lukonkielistä. Kapselit loppuivat ja hän ei ottanut niitä pariin viikkoon. Kipu alkoi palata ja nivelet alkoivat suurentua. Neljä päivää Lysiinin uudelleen ottamisen jälkeen kaikki on taas hyvin.

Tavattuamme niin monia lääkäreitä, jotka eivät voineet muuta kuin tarjota kipulääkettä, tämä on todella tervetullut löytö.

Lämpimin terveisin

Bill ja Lydia McL

Puhelinkeskusteluissamme Billin kanssa hän mainitsi muutamia näkökohtia:

Hänen vaimonsa oli ottanut myös laajan valikoiman vitamiineja, joihin kuuluivat kaksi grammaa C-vitamiinia päivässä, jota annostusta hän edelleen jatkoi. Hän lopetti kaikkien nivelreumaan määrättyjen lääkkeiden ottamisen jo kokeiluprosessin varhaisessa vaiheessa päätyen ottamaan vain L-Lysiiniä, joka on ollut täysin tehokas tämän kirjoittamisajankohtaan asti ilman mitään tehokkuuden vähenemistä.

Hän myös sanoi, että se biomarker, jota käytettiin hänen nivelreumansa kehitystä kuvaamaan, ei ollut muuttunut. Ihmettelin miksi ei. Selkeästi tärkein biomarker on tulehdus, joka muuttui dramaattisesti. Mahdollisesti biomarker mittasi jotakin, joka liittyi HTLV-1-virukseen, joka on yhä läsnä, mutta ei myötävaikuttavana tulehdukseen. Mikäli näin on, lysiini ei vaikuttaisi tuohon virukseen eikä biomarker näin ollen muuttuisi. Tämän merkitys on tuntematon. Mahdollisesti ajan kuluessa biomarker ja sen aiheuttaja voivat asteittain vähetä.

Dieetti: Herpes tukahdutetaan Lysiinillä ja kiihotetaan kasvuun Arginiinilla. Suosittelen vierailua Internetin sivulla: www.herpes.com tai suoraan "Diet & Nutrition". Se antaa listan ruoista ja niiden Lysiinin ja Arginiinin pitoisuuksien suhteista. Tämä antaa alkuopastuksen siihen, mitä ruokia tulee syödä ja mitä välttää. Katso myös tämä lilnkki: http://herpes-coldsores.com/diet_and_nutrition_with_herpes.htm

RikkiMikolla ei tähän hätään ole mahdollisuutta suomentaa tuon taulukon sisältöä, joten arvoisan lukijan on tyydyttävä siihen englanninkieliseen versioon, joka avautuu edellä mainittua linkkiä klikkaamalla.

Voin kuitenkin listata muutamia ruoka-aineita, jotka sisältävät runsaasti lysiiniä:

• Useimmat hedelmät ja vihannekset
• Erityisesti mango, aprikoosi, päärynä omena ja viikuna
• Papaija
• Punajuuri
• Maito- ja meijerituotteet (mukaan lukien jäätelö juustot ja jugurtit)
• Kananmuna
• Avokado
• Tomaatti
• Kala, broileri, lampaanliha ja naudanliha
• Oluthiiva
• Ruusukaali

 Tässä vielä arginiinia sisältävien ruoka-aineiden lista:

• Pähkinät
• Gelatiini (liivate)
• Suklaa
• Johanneksenleipäpuu
• Kookospähkinä
• Siemenet
• Kaura
• Kokojyvä vehnä ja valkoinen vehnäjauho
• Linssit
• Tumma riisi
• Pähkinävoi
• Kuivatut pavut (mukaanlukien soijapavut ja tofu)
• Vehnänalkiot
• Kofeiini (lisää kehon kykyä hyväksikäyttää arginiinia) 
• Arginiinia sisältävät monivitamiinivalmisteet, proteiini- ja kehonrakennuslisäaineet

Herpes viruksista

Fibromyalgiaa koskevassa jutussani viittasin David W. Greggin artikkeleihin joista eräässä puhutaan myös herpes viruksen aiheuttaman yskänrokon eli huulirokahtuman hoidosta. Tri Greggin mukaan herpes virusten hoidossa lääkkeiden ohella ravitsemuksella on merkittävä osuus. Myös sukuelin herpeksen hoitoon pätevät samat ravitsemukselliset seikat kuin huulirokahtumaan.

 

Yskänrokko eli huuliherpes - Sairas Lapsi

Sairas lapsi -portaali kertoo tämän vaivan hoitoon liittyvistä seikoista seuraavaa:

"Kotihoito: On tärkeää, että hoito aloitetaan mahdollisimman nopeasti. Jos lapsella on ollut kerran yskänrokko, on hyvä pitää kotona virusvoidetta taudin uusiutumisen varalta. Huolehdi, että lapsi ei koskettele rakkuloita, sillä koskettelu voi aiheuttaa bakteeriperäisiä lisätulehduksia, ja koskettelun myötä tauti voi levitä sormista muihin ihmisiin. Tartuntavaaran vuoksi sekä lapsen että aikuisen on pestävä kädet sen jälkeen, kun rakkuloita on koskettu.

Herpes virus tuhoaa aktivoituessaan kudoksia. Näin tapahtuu sekä huulirokahtuman kyseessä ollen, että myös kaikkien muidenkin herpeslajien vaikutuksesta, millä kehon alueella ne sitten vaikuttavatkin. Nuo huulen iholle syntyvät vauriot ovat kiusallisia, mutta mitään peruuttamatonta ei silti siinä tapauksessa välttämättä tapahdu. Sen sijaan, kun virus leviää vaikkapa aivokudokseen, saattaa tuho olla todella hirvittävä. Lainaan tähän National Geografic- lehden viimeisimmän, toissa päivänä eli viime torstaina 28.11.2007 ilmestyneen numeron muistin ihmeellisyyksistä kertovaa artikkelia:

"EP on 180-senttinen mies, jonka valkeissa hiuksissa on siisti jakaus. Hänen korvansa ovat harvinaisen pitkät, ja luonteeltaan hän on miellyttävä, ystävällinen ja lempeä. Iloinen mies vaikuttaa tavalliselta lupsakalta isoisältä. 15 vuotta sitten Herpes simplex -virus kuitenkin vahingoitti pahasti hänen aivojaan. Se iski aivoihin kuin omenapora ja tuhosi kaksi saksanpähkinän kokoista aluetta ohimolohkon sisäosasta ja samalla suuren osan EP:n muistista".

"Viruksen osumatarkkuus oli karmiva. Molemmilla puolilla aivoja sijaitsevien ohimolohkojen sisällä on kaareva osa, jota kutsutaan hippokampukseksi tai suomalaisittain aivotursoksi. Se ja joukko ympäröiviä aivoalueita vastaavat ihmeellisestä tempusta, joka painaa havaintomme pitkäaikaiseen muistiin. Muistot sinänsä eivät tallennu hippokampukseen vaan isoaivokuoren poimuisiin kerroksiin, neokorteksiin. Hippokampuksen alue on kuitenkin aivojen se osa, jonka ansiosta asiat tallentuvat. Koska EP:n hippokampus tuhoutui, hän on kuin videokamera ilman tallennustoimintoa. Hän näkee, mutta näkymä ei jää mieleen". tilaa NG uutiskirje, ja lue lisää NATIONAL GEOGRAPHICin numerosta 14.

 

Image via National Geographic

 

Herpes virukset, joita ihmisellä esiintyy kuutta eri muotoa, ei kuole koskaan, no tietysti sitten, kun sen kantaja kuolee. Viruksen hävittäminen hermosolmukkeista lääkehoidolla ei ole mahdollista. Nämä virukset elävät siis hermosolmukkeissa ns. proviruksina. Ne aktivoituvat ja muuttuvat varsinaisiksi viruksiksi aika ajoin silloin, kun henkilön immuunijärjestelmä jostain syystä, esimerkiksi stressin tai vaikkapa liiallisen auringonvalon vuoksi menettää kykyään hallita kehon puolustusta tauteja vastaan. Jos siinä vaiheessa vielä nauttii arginiini- nimistä aminohappoa sisältävää ravintoa (parhaita ravitsemuksellisia arginiinin lähteitä ovat mm. pähkinät, sienet, ruisleipä, riisi ja sipuli) tai arginiini-lisäravinteita (Argimax, seksuaalista halukkuutta lisääviä tuotteita, kuten Erexo tai Libio ym.) herpeksen aktivoituminen voimistuu huomattavasti. Sen sijaan L-lysiini, toinen aminohappo, vaikuttaa päinvastoin kuin arginiini. Huomautettakoon, että arginiini itsessään ei aiheuta herpes viruksen aktivoitumista. Sen aiheuttaa virus itse ja kuten aikaisemmin mainittiin, stressi. Tilanteeseen vaikuttaa viruksen kantajan immuunijärjestelmän tila. Arginiini siis kylläkin saattaa kiihdyttää jo aktivoituneen viruksen leviämistä.

Voit lukea tästä asiasta tri, mikrobiologi David W. Greggin ansiokkaasta artikkelista. Siellä kerrotaan pääasiassa fibromyalgiasta, mutta sivutaan myös tätä herpes- asiaa. Kun L-lysiinin lisäksi käyttää Zoviraxia tai Valtrexia, tämä yhdistelmä tehoaa kokemusten mukaan erittäin hyvin herpeksen hoitoon. Molemmat perustuvat viruksia torjuvaan lääkkeeseen nimeltä Asikloviiri, jonka on osoitettu estävän useita herpes virustyyppejä. Sitä käytetään myös vyöruusun hoidossa.

Vielä muistutus pikkuvauvojen äideille: lattialle tipahtaneen hupitutin puhdistaminen käyttämällä sitä äidin omassa suussa ei ole järkevää. Sillä tavoin voit kyllä siirtää mahdollisen oman herpeksesi vauvaan!

Lue lisää huuliherpeksestä:

Yleistä huuliherpeksestä

Mitä huuliherpes on?