Päivän Terveysvinkki Nro 113/365 Sunnuntai 16.6.2013 – Suolisto, hyvän terveyden keskus

Nyt Päivän Terveysvinkki ilmestyy myös venäjäksi!

Today's Health Tip now appears also in Russian language!

Здоровье Подсказка сегодня появится также и на русском языке!

 

Tiesitkö? Nämä oireet voivat johtua suolisto-ongelmista

Suolisto on hyvän terveyden keskus. Kun hyvät ja huonot bakteerit eivät ole tasapainossa, alkavat sekä henkiset että fyysiset sairaudet lisääntyä, eivätkä useimmat sairaudet ratkea ennen kuin suolisto on parantunut. Varmista, että otat probiootteja jossain muodossa (erityisesti antibioottihoidon jälkeen), ja nauti paljon terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia. Ne pitävät suolen tyytyväisenä.

 

Suolisto on ihmisen tärkein elin – Näin pidät siitä huolta

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!

Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

The gut is the center of good health.  When good and bad bacteria are out of balance, both mental and physical illnesses increase, and most illness will not resolve until the gut is healed.  Be sure you are consuming probiotics in some form (especially after antibiotic treatment), and consume lots of healthy fruits and veggies to keep your gut happy. 

 

The human gut: for the patient with chronic C Diff infection, being implanted with someone else's faecal bacteria can be a life saver. Click to see the full-size graphic. Photograph: Alamy

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year! 

Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.

Кишки является центром хорошего здоровья. Когда хорошие и плохие бактерии находятся вне баланса, психических и физических болезней увеличения, и большинство болезней не решит, пока кишечник не зажила. Убедитесь, что вы потребляете пробиотиков в той или иной форме (особенно после лечения антибиотиками) и потребляет слишком много здоровых фруктов и овощей, чтобы сохранить ваш кишечник счастливы.

Симптомы рака ободочной кишки

Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, как мое намерение состоит в создании нового чаевые каждый день. Таким образом, 365 дней здоровья Советы в течение года! 

Писания Лиза Лучший вдохновили меня написать эти Здоровье Совет дня статей.

Päivän Terveysvinkki Nro 66/365. Maanantai 15.4.2013 – Huolehdi suolistosi kunnosta, niin immuunijärjestelmäsi suojelee sinua, ja vältät siten tartuntoja!

Tänään Päivän Terveysvinkki ilmestyy myös venäjäksi!  Today's Health Tip now appears also in Russian language!  
Здоровье Подсказка сегодня появится также и на русском языке!
 

Ihmisen suolisto – Wikipedia

Miksi jotkut ihmiset eivät koskaan sairastu vaikka kaikki ympärillä sairastavat? Yksi teoria selittää tätä ilmiötä on, että vahva immuunijärjestelmä on avain perimmäiseen hyvinvointiin. Koska 70% immuunijärjestelmän toiminnoista tapahtuu hyvässä tasapainossa olevassa suolistossa, kannattaa lisätä fermentoituja elintarvikkeita, jotka sisältävät entsyymejä ja probiootteja, sillä ne parantavat immuunijärjestelmäsi toimintaa.

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!

Why is it that some people never get sick even though everyone around is?  One theory explaining this phenomenon is that a strong immune system is the key to ultimate wellness.  Since 70% of immunesystem function occurs in a balanced gut, consider adding fermented foods with enzymes and probiotics to increase immune system function.

How to Ferment Vegetables

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year!

Почему это, что некоторые люди никогда не болеют, хотя все вокруг? Одна теория, объясняющая это явление, что сильная иммунная система является ключом к конечной здоровья. Так как 70% иммунной системы происходит в сбалансированном кишечника, рассмотреть вопрос о добавлении ферментированныхпищевых продуктов с ферментами и пробиотиками, чтобы увеличить функции иммунной системы.

Дисбактериоз кишечника - симптом

Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, как мое намерение состоит в создании нового чаевые каждый день.

Таким образом, 365 дней здоровья Советы в течение года!