Tutkimukset osoittavat, että Q10:stä on hyötyä fibromyalgian hoidossa.

Näin kertoo Studio 55:n artikkeli fibromyalgiasta:

 

"Aivot sumussa, kuin sementtiä. Kauhea tauti, joka invalidisoi. Jatkuvia kipuja ja uupumusta, ja pahimpana asiaa tuntemattomien lääkäreiden ja lähipiirin syytökset luulosairaudesta". 

 Näin monet fibromyalgiaa potevat Studio 55:n lukijat kertovat sairaudestaan. Samaan voin yhtyä minäkin, niin karvaasti olen tuon sairauden kokenut. Onneksi asiaan tuli radikaali muutos; ensin löytyi MSM ja myöshemmin Q10. 

Nyt asiaa on tutkittu myös tieteellisesti, joten siltäkin osin toivoa ei kannata menettää. Se on varmaa, että tulehduskipulääkkeillä ei tätä vaivaa voiteta. Päinvastoin niillä saattaa tilanne ainoastaan eskaloitua, kun pää sekoaa entisestään ja masennus pukkaa päälle, kun mistään ei tunnu olevan apua.

 26 toukokuuta, 2013

Alkuperäisen artikkelin löydät tämän linkin takaa

Coentsyymi Q10

NYR Natural News

Natural Health News — Kaksi uutta tutkimusta osoittavat, että lisäravinteena nautittu koentsyymi Q10 voi auttaa vähentämään fibromyalgiaa sairastavien kipua.

Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista krooninen kipu lihaksissa, nivelsiteissä ja jänteissä. Siihen liittyy joskus äärimmäinen väsymys ja useita kipupisteitä kehossa. Taudin syytä ei tiedetä, vaikka on näyttöä siitä, että tätä sairautta potevat ihmiset voivat olla herkempiä kivulle, koska heillä on jotain vialla kehon normaaleissa kivun aistimiseen liittyvissä prosesseissa.

 

Natural News.com

Keinot tämän sairauden hoidossa ovat rajalliset, vaikka sen edellä kuvattujen oireiden rinnalla esiintyy myös unihäiriöitä, ahdistuneisuutta, masennusta ja ärtyneen suolen oireyhtymää, jolloin näitä oireita käsittelemällä voidaan joskus myös vähetää kipua.

Ensimmäinen tätä ongelmaa selvittävä pieni tutkimus oli satunnaistettu, lumekontrolloitu  kaksoissokkotutkimus, johon osallistui 20 fibromyalgiaa sairastavaa potilasta. Kun potilaille annettiin päivittäin 300 mg koentsyymi Q10 40 päivän ajan, havaittiin kliinisesti todennettavia parannuksia, kuten  merkittävästi vähentynyttä kipua, väsymystä yleensä ja etenkin vähentynyttä aamuväsymystä.

Espanjalaiset tutkijat raportoivat Antioxidants and Redox Signaling -nimisessä aikakauslehdessä, että osallistujat kokivat fibromyalgiaan tyypillisesti kuuluvien kipupisteiden vähenemistä, havainto, jonka tulehdusmarkkereita etsivien laboratoriokokeiden tulokset, kuten myös antioksidanttientsyymien tasojen nousu ja mitokondrioiden toiminnan tehostuminen näyttivät vahvistavan (mitokondriot ovat vastuussa solujen energian tuotannosta), samoin AMPK geeniekspressiotasot nousivat (AMPK on tärkeä entsyymi solujen energia-aineenvaihdunnassa).

Reporting in the journal Antioxidants and Redox Signaling the Spanish researchers also report that participants experienced a reduction in the number of tender points, a finding that seemed to be confirmed by laboratory tests looking for markers of inflammation, levels of antioxidant enzymes and mitochondrial function (mitochondria are responsible for cellular energy production) and AMPK gene expression levels (AMPK is an important enzyme in cellular energy metabolism).

Tutkijat, jotka ovat aiemmin tutkineet mahdollista yhteyttä mitokondrioiden toimintahäiriöiden, oksidatiivisen stressin ja fibromyalgiaan liittyvän tulehduksen välillä, päättelivät että Q10:llä on potentiaalinen terapeuttinen rooli tässä taudissa.

The researchers, who have previously studied the link between mitochondrial dysfunction, oxidative stress, and inflammation in fibromyalgia, concluded that CoQ10 has a potential therapeutic role in the condition.

Yhdistelmäravinne

Koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen ravintoaine, jota kehomme tuottaa luonnostaan. Sitä löytyy kehon jokaisesta solusta, mutta eniten sitä on keskittynyt elimiin, jotka vaativat eniten energiaa - kuten sydän, maksa, lihakset ja munuaiset.

Q10 esiintyy joko hapettuneessa muodossa, ubikinonina tai pelkistetyssä muodossa, ubikinolina. Keho voi muuttaa ubikinonin ubikinoliksi ja päinvastoin. Tämä muuntaminen tapahtuu, jotta  tasapainotila ubikinolin ja ubikinonin välillä säilyisi. Yksi teoria on, että toimintahäiriö tässä muutosprosessissa ja hapettuneen Q10 ylitarjonnalla voi olla merkitystä fibromyalgiaan.

Hyödyllistä myös lapsille

Toinen tutkimus, joka julkaistiin lehdessä nimeltään Redox Raportti oli myös pienehkö. Siinä oli mukana 10 fibromyalgiaa sairastavaa lasta  ja 67 tervettä verrokkia.

Tutkimuksen alussa olleet testit osoittivat, että ubikinolin taso plasmassa (pelkistetyssä muodossa oleva Q10) oli vähentynyt huomattavasti, ja ubikinonin (hapettunut Q10) suhde kokonais-Q10 määrän suhteen on merkittävästi lisääntynyt sairastuneilla lapsilla verrattuna terveisiin kontrolliryhmän lapsiin). Japanilaiset tutkijat sanovat sanovat, että tämä viittaa siihen, että fibromyalgiaan liittyy Q10:n puutos ja lisääntynyt oksidatiivinen stressi.

Lapsille annettiin lisäravinteena sitten ubikinolia 100 mg vuorokaudessa. 12 viikon jälkeen oli havaittavissa merkittäviä parannuksia kroonisen väsymyksen osalta, samoin Q10:n kokonaistason nousun ja ubikinonitason laskun osalta. Tutkijat sanovat tulosten viittaavan siihen, että Q10:n taso saattaa olla alentunut nuorilla fibromyalgiaa sairastavilla henkilöillä, ja että näin ollen ravintolisistä voi olla hyötyä tämän sairauden hoidossa.

Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada tukea.

"Hassua, et näytä sairaalta." "Ne ovat vain kasvukipuja." "Olet laiska."

Kuinka monta kertaa onkaan teini kuullut nämä sanat?

Yli 12 miljoonaa amerikkalaista kärsii fibromyalgiasta, ja nyt on yhä enemmän näyttöä siitä, että lapseet ja nuoret kärsivät myös vaivasta, jota kutsutaan USA:ssa nimellä Juvenile Fibromyalgia (JFM), suomeksi vaikkapa "Nuoruusiän Fibromyalgia Oireyhtymä (NFO)".

Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada tukea.

Children and teens with Fibromyalgia

Sununtaina, toukokuun 11, ProHealth News ilmoitti siellä uudesta Facebook-sivusta nimeltään FibroYouth, jossa teini-ikäiset voivat ottaa yhteyttä toisiinsa ja oppia toisiltaan tähän vaivaan liittyvistä seikoista. Facebook-sivuston omistaja, Megan, on 15-vuotias, ja hänellä on JFM eli nuoruuden fibromyalgia. Hän kertoi ProHealthille: "Toivon, että tämä auttaa teinejä tiedostamaan sen, etteivät ole vaivansa kanssa yksin!" Meganilla on ollut JFM jo sillin, kun hän oli 11-vuotias, ja aivan viime aikoina hän on luonut tämän Facebook-sivun tavoittaakseen fibromyalgiaa sairastavia teinejä ja tarjotakseen heille paikan, jossa voisivat olla yhteydessä toisiinsa.

Tämä on sivu, jossa fibromyalgiaa sairastavat teini-ikäiset ja nuoret, voivat jakaa kokemuksiaan, ilmaista mielipiteitään fibromyalgiapotilaana olemisestaan, saada uusia ystäviä ja löytää tukea toisistaan.

Lääketieteellinen julkaisu National Center for Biotechnology Information raportoi, että lapsilla havaittavaan krooniseen kipuun liittyy merkittävä negatiivinen vaikutus sosiaalisissa, emotionaalisissa ja koulunkäyntiin liittyvissä toiminnoissa.

"Nuoruuden fibromyalgiaa sairastavilla oli merkittävästi enemmän ahdistusta ja masennusoireita, ja kaikilla elämänaloilla heikompi elämänlaatu. Lapsilla, joilla on krooninen migreeni, yleinen toimintakyky oli korkeampi, mutta koulunkäyntiin liittyvä toiminta oli erityinen huolenaihe. "Lääkärin maininta siitä, että heidän lapsellaan on krooninen kipusairaus, kuten esimerkiksi fibromyalgia, voi olla hälyttävä tieto kenelle tahansa vanhemmista. Vaikka vielä ei ole löytynyt parannuskeinoa tähän sairauteen, tutkimus jatkuu. Lääketeollisuus edistyy jatkuvasti kehittäessään menetelmiä, joilla se voisi hoitaa tätä sairautta.

Bostonin lastensairaalassa, joka sijoittui erääksi parhaista lasten sairaaloista Yhdysvalloissa, on hyviä fibromyalgiaa koskevia uutisia. "Se ei oikeastaan haittaa lapsen kehoa. Hoidossa siis ei ole kyse lapsesi "parantamisesta", vaan paremminkin onnistua fibromyalgian oireiden hallinnassa, jotta hän voi suoriutua elämässään. Jos lapsella on vain lieviä oireita, hän saattaa tarvita hyvin vähän hoitoa, jos hän ymmärtää, mitä fibromyalgia on, ja miten voi välttää asioita, jotka tekevät hänen oireistansa pahempia. Jos hänen oireensa kuitenkin ovat vakavampia, tilanne voi vaatia kattavampaa hoito-ohjelmaa, joka sisältää esimerkiksi fysioterapiaa ja stressin vähentämisen tekniikoita."

Nuoruusiän Fibromyalgia Oireyhtymä (NFO) on krooninen tuki- ja liikuntaelimistön kivun kokemisen häiriö lapsilla ja nuorilla. Joskus sitä on pidetty "näkymättömänä sairautena", koska kukaan ei voi  pelkästään henkilöä katsomalla kertoa tämän olevan sairas. Sairaus aiheuttaa laajalle levinnyttä kipua ja jäykkyyttä niissä kudoksissa, jotka tukevat ja liikuttavat luita ja niveliä. Tietämyksen lisäämisellä, sopivalla hoidolla ja elintapojen muutoksilla suurin osa NFO-lapsista voi saada toimintakuntonsa pysymään kurissa, ja hän voi elää täyttä, suhteellisen normaalia elämää.

Lisää kuvateksti

Levitä sanaa! Tue näitä teinejä ja auta heitä läpi heidän kovimpien päiviensä. Käy FibroYouth-sivulla FaceBookissa ja käy "tykkäämässä" tätä sivua jo tänään. Ne vaivat eivät todellakaan ole vain kasvukipuja. 

Kirjoittajan suosittelemat sivustot:

Eräitä tärkeitä fibromyalgia -sivustoja, joilta löydät tutkimustuloksia ja uutisia aiheeseen liittyvistä tapahtumista. Parhaat tavat selviytyä fibromyalgiasta ja kroonisesta kivusta:

May is Fibromyalgia Awareness Month

Living with Fibromyalgia symptoms:

 What to expect

Fibromyalgia research study: Public perception of those living with fibromyalgia

Original article:

May 14, 2014

“That’s funny, you don’t look sick.” “It’s just growing pains.” “You’re being lazy.” How many times has a teen heard those words?

More than 12 million Americans suffer with Fibromyalgia and now there is growing evidence that children and teens also suffer from what is referred to as Juvenile Fibromyalgia (JFM). 

Now teens with Fibromyalgia, and their parents, can find support.

On Sunday, May 11, ProHealth News announced there’s a new Facebook page called FibroYouth, where teens can connect and learn from one another. Facebook page owner, Megan, is 15 and she has JFM. She told ProHealth, “I hope this will help teens feel less alone!” Megan has had JFM since she was 11 and recently she created this Facebook page to reach out to offer teens with JFM a place where they can connect with one another. 

This is a page where teenagers and youth who have Fibromyalgia can share, express, make new friends and find support from one another.

The medical publication from National Center for Biotechnology Information reports, studies found chronic pain in children is associated with significant negative impact on social, emotional, and school functioning.

“Youth with JFM had significantly higher anxiety and depressive symptoms, and lower quality of life in all domains. Among children with chronic migraine, overall functioning was higher but school functioning was a specific area of concern.”

Hearing that their child has a chronic pain condition such as Fibromyalgia can be alarming for any parent. While there is no found cure for this condition, research continues. The medical industry advances are increasingly developing methods to treat the condition.

The Boston Children’s Hospital, ranked one of the best children’s hospitals in the U.S. states there is good news about Fibromyalgia. “That is it's not actually harming your child's body. Treatment, therefore, isn't about “healing” your child, but rather successfully controlling the symptoms of Fibromyalgia so he can get on with his life. If your child has mild symptoms, he may need very little treatment once he understands what Fibromyalgia is and how to avoid things that make his symptoms worse. If his symptoms are more severe, however, he may require a comprehensive care program that includes things like a physical therapy regimen and stress reduction techniques.”

Juvenile Fibromyalgia Syndrome (FMS) is a chronic musculoskeletal pain disorder in children and adolescents. Sometimes considered an “invisible disease,” because one can't always tell the person is sick just by looking at them, the condition causes widespread pain and stiffness in the tissues that support and move the bones and joints. With education, treatment and lifestyle changes, the majority of children with Fibromyalgia can bring their condition under control and lead a full, relatively normal life.

Inspired Living with Fibromyalgia

Spread the word, support these teens, and help them through their toughest days. Visit FibroYouth and "like" this page today. It’s not just growing pains.

Suggested by the author:

Top 5 Fibromyalgia websites for research and news events

Best ways of coping with fibromyalgia and chronic pain

May is Fibromyalgia Awareness Month

Living with Fibromyalgia symptoms: What to expect

Fibromyalgia research study: Public perception of those living with fibromyalgia