 |
| Virilo kookosöljy |
Kookosöljyä
on demonisoitu vuosia, koska se sisältää suuren määrän tyydyttyneitä rasvahappoja
(90 prosenttia). Kuitenkin se muuntuu keskipitkän ketjun rasvahapoksi, monolauriiniksi, joka
on eräs osa äidinmaidossa ja jonka tiedetään vahvistavan immuunijärjestelmää,
edistävän aivojen kehitystä, vahvistava luustoa ja suojelevan viruksia ja bakteereja
vastaan. Tutkimukset osoittavat, että se voi nopeuttaa aineenvaihduntaa,
tukea painon pudotusta, ja että se on vakaa myös korkeissa ruoanlaittolämpötiloissa.
Mieti voisitko lisätä ruokavalioosi luomutuotettua neitsytkookosöljyä, muuta
kuin raffinoitua, jotta voisit parantaa terveyttäsi.
Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
Coconut oil has been demonized for years because of its high
saturated fat content (90%). However, it
converts to the medium chain fatty acid monolaurin
which is a component of breast milk
known for strengthening the immune system,
promoting brain development, strengthening bones, and protecting against
viruses and bacteria. Studies show it
may speed up metabolism to aid weight
loss, and it is stable at higher cooking temperatures. Consider adding virgin, organic, non-refined
coconut oil to your diet to maximize health.
 |
| Blog - The Organic Baby |
If you want to see the same tips as this, stay tuned,
as my intention is to produce a new tip every day.
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
