Jaa tämän blogitekstin linkki
ystävällesi ̶ ihan vain ystävyyden ja välittämisen merkiksi!
Alko:
”Lapsille
mallioppiminen on tärkeää. Jokainen lapsen seurassa alkoholia käyttävä
aikuinen, äiti, isä, täti tai vieras, antaa omalla käyttäytymisellään aina
mallin lapselle. Siksi jokaisen aikuisen pitäisi pohtia, miten itse käyttää
alkoholia lasten seurassa”.
Lasten seurassa
on Alkon vastuullisuusohjelma, jonka tavoitteena on ehkäistä ja
vähentää lapsiin kohdistuvia haittoja, jotka johtuvat aikuisten
alkoholinkäytöstä. Se haastaa pohtimaan, miten vanhempien ja aikuisten
kohtuullinenkin alkoholinkäyttö vaikuttaa lasten elämään.
Sehän on tietysti kaikille salvää, että alkoholin nauttiminen nuorella iällä johtaa vaikeisiin terveydellisiin ongelmiin ja saattaa vaikuttaa viimeistään aikuisiällä puhkeaviin sosiaalisiin vaikeuksiin.
 |
| Lastenseurassa.fi - etusivu |
Tämän
kaiken lisäksi ja kaikesta huolimatta on hyvä ajatella myös itseään silloin,
kun tarkoitus on viettää hauska hetki hyvien ystävien tai oman puolison kanssa.
Liiallinen alkoholin nauttiminen aiheuttaa aina ongelmia, jotka tulevat eteesi
ennemmin tai myöhemmin. Kehosi aineenvaihdunta muuttuu vieraan aineen,
alkoholin mukaantulon seurauksena, ja silloin normaali ravitsemus ei
välttämättä enää ole riittävä ylläpitämään elimistösi kannalta parasta
mahdollista toimintaa.
Alkoholin aineenvaihdunta vaatii, ja usein myös kuluttaa sekä B-vitamiineja että magnesiumia. Alkoholin nauttimisen jälkeen kannattaa sen lisäksi että juo vettä nestetasapainon palauttamiseksi, myös nauttia ylimääräinen annos B-ryhmän vitamiineja ja magnesiumia, koska se voi auttaa palauttamaan tasapainon nopeammin. Kannattaa nauttia etukäteen B-vitamiineja ja magnesiumia, jotta olo olisi parempi juhlinnan jälkeen.
Mikäli
haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä
tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
************************************
Today's Health Tip
No. 195/365.Tuesday 12/11/2013 ̶ B-vitamins
and magnesium
You probably want to delight
your friend? Make her/him a favor: tell her/him about this blog. Share a
link to your loved one you care about!
Alko: "For
children model of learning is important. Each child accompanied by an adult
drinker, mother, father, aunt, or guest, gets their behavior model depending on
that, how their parents behave. That's why every adult should think about how
to actually use alcohol in the company of children. "
 |
'When mummy's tired she has wine': Could drinking alcohol in front of your children be harming them? |
In the company of children
(before Wise parenthood)
is a programme aimed at preventing and reducing the harm arising to
children from adults’ misuse of alcohol.
Alcohol use is not every
individual’s own business, because an adult is always a role model. Adults’
response to alcohol and models for its use are transferred directly to the next
generation.
The programme also
challenges every adult to consider the type of model they present to children
and how they use alcohol in the company of children.
After all, it is of course clear
that the consumption of alcohol at a young age can lead to severe health
problems and may affect up to adult social difficulties.
Alcohol metabolism requires
and often depletes both B Vitamins and magnesium. After alcohol consumption, in addition to
drinking water to rehydrate, additional B Vitamins and magnesium may help
restore balance more quickly. Consider
having B Vitamins and magnesium supplements available after a bender.
If you want to see the same
tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.
