Suu
joutuu ensimmäiseksi ja eniten tekemisiin tupakansavun kemiallisten aineiden
kanssa. Niinpä tupakan
terveyshaitat näkyvät ensimmäisinä suussa. Tupakan terva värjää
hampaita ja pureutuu kiilteessä oleviin
halkeamiin. Tupakoijalle muodostuu hammaskiveä tavallista
enemmän, ja se puolestaan altistaa iensairauksille.
 |
| Hammaskiveä nuolen osoittamassa paikassa |
Ksylitoli on turvallinen sokerin vaihtoehto pieninä annoksina. Sen lisäksi, että
se maistuu makealta, se lisäetuna suojaahampaita kariekselta,
koska se muodostaa hampaaseen liukkaan pinnan ja estää bakteerien kasvua suussa
ja nielussa. Monet Euroopan hammastahnan valmistajat lisäävät sitä tahnaan fluorin sijaan, ja sitä ovat
hammaslääkäritkin suositelleet. Harkitse ksylitolia pieninä annoksina, kun sokerin
vaihto on tarpeen.
Mikäli
haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä
tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
 |
| Tooth enamel |
Mouth comes first, and most deal of smoke chemical
substances. Thus, the health effects of tobacco appear first in the mouth.
Tobacco tar stains the teeth enamel and
delves into the cracks. Smoker accumulate tartar more
than usual, and that in turn exposes the gum disease.
 |
| Dr. Ellie - Kiss Your Dentist Goodbye |
Xylitol is safe for sugar replacement
in small doses. In addition to tasting
sweet, it has the added benefit of being protective of teeth against caries, since it is
slippery and prevents bacteria from growing in the mouth, and throat. Many European toothpaste brands include it
instead of fluoride, and it is
dentist recommended. Consider using
xylitol in small doses when sugar replacement is needed.
