Puhdistettu
sokeri, puhdistetut jauhot ja liiallinen punaisen lihan syönti vaikuttavat
haitallisesti suoliston terveellisiin bakteereihin
ja muuttavat bakteeritasapainon huonojen bakteerien hyväksi. Mieti, voisitko vähentää
tai poistaa ruokavaliostasi kokonaan sokerin, valkoiset jauhot ja punaisen
lihan, ja lisätä tilalle kokonaisia, luomuhedelmiä, -vihanneksia ja vähärasvaista
lihaa parantaaksesi terveydentilaasi.
 |
Hävittää hyvät bakteerit ja laiskistaa suolen? Suolihuuhtelija vastaa kritiikkiin |
Mikäli haluat nähdä
samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa
vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden
kuluessa!
Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
Refined sugar, refined
flour, and excess red meat adversely affect the healthy bacteria in gut,
shifting the balance towards the bad bacteria. Consider reducing or
eliminating sugar, flour and red meat, and increasing whole, organic fruits,
veggies, and lean meats to maximize health.
 |
How Your Gut Flora Influences Your Health |
If you want to see the same
tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.
So 365 Day Health Tips within a year!
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
Рафинированный сахар, мука, а избыток красного мяса отрицательно
влияют на полезные бактерии в кишечнике, сдвигая равновесие в сторону плохих
бактерий. Рассмотрите возможность уменьшения или устранения сахар, муку и красное
мясо, и увеличению целом, органические фрукты, овощи, постное мясо и максимального
улучшения показателей здоровья.
Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за
обновлениями, так как я намерен производить новый наконечник каждый день. Так
что 365 дня здоровья Советы в течение года!
 |
Бактерии в кишечнике могут дарить хорошее настроение |
