Tänään 4.2.2015 FinnMSM Oy sai täydennystä varastoihinsa.
Kala Health Internationalin lähetys saapui pikavauhtia perille, ja nyt myös
Ester-C on palautunut hyllyymme muutaman tyhjän päivän jälkeen. Hinta on
säilynyt ennallaan, joten kaikki on hyvin taas!
 |
| Tilaa Ester-C-vitamiini |
C-vitamiini
eli
askorbiinihappo on ihmiselle välttämätön vitamiini ja sen puute aiheuttaa mm.
väsymystä ja uupumista sekä altistaa infektioille. Esim. flunssan aikana sitä
kannattaakin tankata ihan kunnolla, koska silloin C-vitamiinin tarve lisääntyy.
Myös raskaana olevat ja imettävät äidit tarvitsevat normaalia suurempia
annoksia C-vitamiinia.
Imeytyminen
Askorbiinihappo imeytyy suolistosta ja jakautuu osittain plasmaan, mutta pääasiassa sitä kertyy lisämunuaisten kuorikerrokseen, aivolisäkkeeseen, keltarauhaseen ja verkkokalvoille, joissa sitä on useita satoja kertoja korkeampia pitoisuuksia kuin plasmassa. Askorbiinihapon imeytyminen määräytyy annoksesta niin, että 200 mg:n vuorokausiannoksesta imeytyy 75 %, 1500 mg:n annoksesta 50 % ja 3000 mg:n annoksella päästään vuorokautisen imeytymisen maksimiin, noin 1200 mg. Kun plasman pitoisuus kasvaa, munuaiseritys kasvaa ja yli 3000 mg:n annokset erittyvät virtsan mukana.
Askorbiinihappo imeytyy suolistosta ja jakautuu osittain plasmaan, mutta pääasiassa sitä kertyy lisämunuaisten kuorikerrokseen, aivolisäkkeeseen, keltarauhaseen ja verkkokalvoille, joissa sitä on useita satoja kertoja korkeampia pitoisuuksia kuin plasmassa. Askorbiinihapon imeytyminen määräytyy annoksesta niin, että 200 mg:n vuorokausiannoksesta imeytyy 75 %, 1500 mg:n annoksesta 50 % ja 3000 mg:n annoksella päästään vuorokautisen imeytymisen maksimiin, noin 1200 mg. Kun plasman pitoisuus kasvaa, munuaiseritys kasvaa ja yli 3000 mg:n annokset erittyvät virtsan mukana.
Erään
vastikään julkaistun tutkimuksen mukaan pitkät lentomatkat kuluttavat elimistön
antioksidanttivarastot (C-vitamiini) lähes tyhjiin. (How
to Boost Your Immune System Before Flying). Antioksidantit ovat
elimistön tärkeä väline taistella vapaita radikaaleja vastaan. Pitkälle lennolle varustautumiseen kuuluu riittävä uni ennen lentoa, riittävä nesteytys
ennen matkaa, matkan aikana ja seuraavien ruoka-aineiden välttäminen: kaali,
sipulit, tomaatit ja kukkakaali, koska nämä turvottavat ruoansulatuskanavaasi
kun olet korkealla merenpinnasta. Mitä pitempi lento, sitä suuremman haasteen
edessä elimistösi immuunijärjestelmä on.
On
ensiarvoisen tärkeää varustautua pitkille lennoille nauttimalla tavallista
enemmän C-vitamiinia juuri ennen lennon alkamista, ja lisäksi kannattaa varata
C-vitamiinipakkaus myös paluumatkaa varten. Ei haittaa, vaikka lennon aikanakin
ottaa yhden tabletin. Ester-C on siitä mainio tuote, että se ei ärsytä vatsaa
toisin kuin synteettiset C-vitamiinit. Salaisuus piilee siinä, että Ester-C: Askorbiinihappo (C-vitamiini) on sidottu kalsiumiin, jolloin tuote on
neutraali, ei ärsytä herkkääkään vatsaa.
