Fibromyalgia - Q10 - Ester-C - hapetusstressi

Minulle tulee usein fibromyalgiaan ja sen hoitoon liittyviä kyselyjä. Niinpä päädyin kaivelemaan omiaa ja toisten arkistoja, ja löysin hyödyllistä tietoa molemmista lähteistä. Oheisena linkkejä, joista voit käydä tarkastelemassa uusimpia aiheeseen liittyviä tutimustuloksia:

-                   MD Cordero - ‎2013   

 

-             Targeted Nutritional Therapies

    Studies show benefit of CoQ10 in fibromyalgia

      No Power to Your Punch?

Mikäli sinulla on vaikeuksia englanninkielisten tekstien kanssa, RikkiMikko auttaa mielellään käännöstehtävissä. Voit tilata käännöksen sähköpostin välityksellä, info(at)finnmsm.fi, tai soita numeroon: 0400948531. Palvelu ei maksa mitään. 

Myös suomenkielistä infoa asiaan löytyy Tri Matti Tolosen uutiskirjeistä:

Tri Tolonen

Terveysuutiset

Fibromyalgia ja ubikinoni (koentsyymi Q10)

* 31.1.2010 (Päivitetty: 15.7.2010)

* Täydentävää lääketiedettä

Fibromyalgiaa potevilla ihmisillä on ubikinonin eli koentsyymi Q10:n puutetta, lisääntynyt mitokondrioiden hapetusstressi ja rasvojen härskiintyminen, ilmenee epanjalaisen Sevillan yliopiston tutkimuksista. Puutos on helppo korjata nauttimalla ubikinonia ruuan lisänä. Sopiva päiväannos on 100-200 mg.

Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada tukea. - See more at: http://finnmsm.blogspot.fi/search?q=Fibromyalgia#sthash.ww6XroJJ.dpuf

torstaina, toukokuuta 22, 2014

Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada tukea.

- See more at: http://finnmsm.blogspot.fi/search?q=Fibromyalgia#sthash.ww6XroJJ.dpuf

 Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada apua

 Tämän kirjoituksen aiheena on Ubikinoni eli Q10

Tämän kirjoituksen aiheena on Ubikinoni eli koentsyymi Q10. - See more at: http://finnmsm.blogspot.fi/search/label/Fibromyalgia#sthash.w0WxCZs9.dpuf

RikkiMikko suosittelee lisäksi OptiMSM-jauhetta (tai tabletteja) sekä Ester-C:tä, jotta saavutettaisiin väsymyksoireyhtymän hoidon ja kipujen hallinnan kannalta mahdollisimman tehokas yhdistelmä. 

torstaina, toukokuuta 22, 2014

Nyt fibromyalgiaa sairastavat teinit ja heidän vanhempansa voivat saada tukea.

- See more at: http://finnmsm.blogspot.fi/search?q=Fibromyalgia#sthash.ww6XroJJ.dpuf

Tilaa edullinen Q10 FinnMSM Oy:n verkkokaupasta: http://www.finnmsm.fi/CoQ-10-Ubikinoni-kapselit-100-mg

Flunssan hoitoa nokkakannun avulla

Näin flunssa-aikaan on paikallaan kertoa keinoista, joilla voi torjua tukkoisen nenän ja poskiontelotulehduksen aiheuttamaa hankaluutta. Omakohtainen kokemus taistelusta viikko sitten alkanutta flunssaa vastaan on mielestäni kertomisen arvoinen asia. Tauti ei tietenkään vielä ole kokonaan voitettu, mutta olo on nyt huomattavasti parempi kuin muutama päivä sitten.

Tämä tauti alkoi perjantai-iltana, puolitoista viikkoa sitten pienenä kurkun karheutena, joka aika ajoin meni ohi. Lauantaina ei mainittavia oireita ollut, samoin sunnuntai meni kohtalaisen hyvin, mitä nyt pientä karheutta kurkussa ja nenä silloin tällöin vähän tukossa. Maanantaina todellinen tauti sitten ryöstäytyi valloilleen; kurkku todella kipeä, nenä välillä aivan tukossa, raivoisat yskän puuskat olivat repiä keuhkot palasiksi. Yöllä ei voinut nukkua, kun hengitys oli vaikeata. Kuumettakin oli hiukan.

Lääkityksenä lämmintä mustaherukkamehua ja Ester-C 1000 mg tabletti neljän tunnin välein. Joka kerralla näiden troppien jälkeen olo oli pari tuntia jollakin tavalla siedettävä, mutta vain tunnin pari, ja sitten taas alkoi kova yskiminen. Tauti oli elämäni kokemuksissa aivan pahinta lajia. Yskiminen oli niin tuskallista, että välillä tuntui tajunnan menettäminen olevan aivan muutaman hengenvedon päässä. 

Tiistaista perjantaihin meni suunnilleen samaa tahtia; työnteosta ei tullut mitään. Lauantain sauna oli jätettävä väliin, ja aika kului makaillessa. Edes lukemisesta ei tullut mitään, televisiota sen sijaan saattoi katsella puolihorroksessa, mistään oikein mitään tajuamatta.

Nenähuuhtelukannu

Sitten alkoi poskionteloissa tuntua selvä paine, joka muuttui kumartuessa hammaskipua muistuttavaksi viiltäväksi kivuksi. Mietin jo lääkäriin lähtemistäkin, mutta onneksi muistin vanhan hyvän konstin. Kaivoin esiin nenähuuhtelukannun, johon laitoin lämmintä, merisuolalla maustettua vettä ja lisäsin siihen vielä noin 15 % OptiMSM jauhetta.

Sierainten huuhtelu tällä liuoksella muutaman kerran päivässä teki lääkäriin menon tarpeettomaksi. Nenäontelon perukoilta pulpahti kellahtavan vihertävää limaa joka kerta, kun tein huuhtelun, ja samalla poskionteloiden oireilu aluksi väheni ja sitten hävisi kokonaan. Huuhtelun jälkeen oli tosi helppo hengittää, ja nuhanenästä oli tullut raikas ja hyvin toimiva terveen oloinen henityselimen osa. 

Nyt maanantaina on ihan hyvä olo, ei paljon yskitä, kurkku ei ole yhtään kipeä, mutta lepoa toki edelleen kaipaan. Suosittelen lämpimästi jokaiselle tätä menetelmää, joka saattaa alussa tuntua hiukan epämiellyttävältä, mutta siihenkin huuhteöuun tottuu yllättävän helposti. Nenän puhdistaminen tällä tavalla on hyvä tehdä myös silloin, kun mitään nuhaoireita ei ole oelmassa.