 |
Omega-3-rasvahapot pitävät näöstäsi huolta, myös ulkonäöstäsi |
Senioreilla,
joilla on korkein B-, C-, D-, E-vitamiinin
ja Omega-3-rasvahappojen taso on suurimmat ja tuottavimmat aivot. Viimeistään ikäännyttyäsi
kannattaa arvioida sekä ruoan että lisäravinteiden avulla tapahtuvaa vitamiinin
saantiasi, jotta saat riittävässä määrin vitamiineja ja terveellistä rasvaa säilyttääksesi
omat aivosi toimintakuntoisina.
Mikäli
haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä
tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
Seniors with the highest
levels of Vitamin B, C, D, E and Omega-3 Fatty Acids have the biggest
and most productive brains. Evaluate your vitamin intake through both
food and supplements to ensure you are getting adequate levels of these
vitamins and healthy fat to maintain your "big" brain as you age.
If you want to see the same
tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti