"Monien B-ryhmän
vitamiinien ja välttämättömien rasvahappojen alhainen taso (omega-3) ovat
pitkälle korreloivia masennuksen kanssa. Harkitse B-Complex vitamiinia ja kala-
tai pellavaöljyn nauttimista ja päivittäistä liikuntaa ennen turvautumista mielialalääkkeisiin."
"Low levels of many of the B Vitamins and
Essential Fatty Acids (Omega-3) are highly correlated with depression.
Consider adding a B-Complex vitamin and Fish or Flax oil and daily
exercise before resorting to anti-depressant drugs."
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti