Loading...

lauantaina, maaliskuuta 23, 2013

Päivän Terveysvinkki Nro 44/365. Lauantai 23.3.2013





Toimi siten, että suolen läpikulkuaika ei muodostuisi liian pitkäksi. Terve suoli toimii jokaisen suuren aterian jälkeen, siis vähintään kerran päivässä. Mitä pidempään ruoka viipyy ruoansulatuskanavassa, sitä suurempi mahdollisuus on, että suolessa alkaa käymistila, mätäneminen ja myrkyllisten aineiden imeytyminen verenkiertoon. Kuluta prosessoimatonta ravintoa, raakoja, kuitupitoisia luomuhedelmiä ja vihanneksia pitääksesi suolen sisällön liikkkeessä

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!
 Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition


Work to decrease your bowel transit time (time between bowel movements).  A healthy bowel moves after every large meal, a minimum of once a day.  The longer food remains in the digestive tract, the greater the chance of fermentation, putrification, and toxin absorption.  Consume natural, whole, raw, high fiber, organic fruits and veggies to keep things moving.

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as the intention is to produce a new tip every day.  Or you can download HealthTip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition
Lähetä kommentti