Loading...

keskiviikkona, syyskuuta 25, 2013

Päivän Terveysvinkki No 148/365 Keskiviikko 25.9.2013 ̶ Aivojen harjoittaminen




- ”Työmuistin parantaminen (esimerkiksi Lumosityn tarjoamilla harjoitteilla)  voi johtaa älykkyysosamäärän ja loogisen ajattelun parannuksiin”.
- "Suurin osa väestöstä saa puutteellisen määrän omega-3 rasvahappoja, joita esiintyy kala-ja pellavansiemenöljyssä ja jotka ovat tärkeitä aivotoiminnan kehittämisen ja ylläpidon kannalta".
- Edesmennyt isäni tapasi sanoa usein meille lapsille tehtyämme jotain tyhmää: ”Järki on siitä ihmeellinen luonnonvara, ettei se kulu käyttämällä”.

Consumer Reports –tutkimuslaitos (Katso video: consumerreports.org) testasi äskettäin omenamehun arseenipitoisuuden ja totesi, että 10%:ssa 88 näytteestä oli korkeampia arseenitasoja kuin on sallittu juomavedessä. Pitkäaikainen alhainenkin altistuminen arseenille voi johtaa useisiin terveysongelmiin, kuten syöpä, ruoansulatuskanavan ongelmat, ihoreaktiot, diabetes, korkea verenpaine, krooninen väsymys, heikentynyt älykkyysosamäärä, neurologiset ongelmat ja lisääntymisterveyden ongelmat

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

- “Improving your working memory can lead to an improvement in fluid intelligence or IQ.”
- “A majority of the population is deficient in omega-3 fatty acids, which are found in fish and flax seed oil and are important for the development and maintenance of brain function.”
- My late father often used to say to us kids when we had done something stupid, "Mind is the wonderful natural resource, which does not erode the use of".

Consumer Reports recently tested Apple Juice for arsenic (Look at the video) and found 10% of 88 samples had levels above those allowed in drinking water.  Long-term low level exposure to arsenic can lead to multiple health issues including cancer, digestive issues, skin reactions, diabetes, high blood pressure, chronic fatigue, reduced IQ, neurological problems, and reproductive difficulties.  To maximize health, consider juicing your own fresh organic fruits, or buy organic brands to reduce risk of arsenic exposure. 
 If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.
Lähetä kommentti