Loading...

lauantaina, maaliskuuta 16, 2013

Päivän Terveysvinkki. Lauantai 16.3.2013 – Aikatauluta erityyppisten ruokalajien syöminen oikein ja vältä siten ongelmat.




Hedelmät (sekä makeat ja sitrushedelmät) pilkkoutuvat suolistossa ja kulkevat mahan käsittelyn läpi. Jos syödään samanaikaisesti muita elintarvikkeita (sokeria, rasvoja, leipää, maitoa, lihaa) hedelmien pilkkoutuminen saattaa viivästyä mahassa aiheuttaen käymistä eli fermentaatiota (tässä tapauksessa kuitenkin voidaan sanoa: pilaantumista). Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia hedelmien nauttimisen yhteydessä, harkitse nauttia niitä erillään muista tuotteista tai odottaa vähintään tunti ennen muiden elintarvikkeiden syömistä

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. 
 Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition

Stomach Gas Timeline

"Fruits (both sweet and citrus) are digested in the intestines, passing through the stomach without processing.  If eaten with other foods (sugar, fats, breads, milk, meats) fruits may be delayed in the stomach causing fermentation (rotting).  If you have digestive difficulties with fruits, consider consuming them alone, or waiting at least one hour before eating other food groups."

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as the intention is to produce a new tip every day.  Or you can download HealthTip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition
Lähetä kommentti