Loading...

maanantaina, maaliskuuta 11, 2013

Päivän Terveysvinkki, Maanantai, 11.3.2013 – Ilmavaivat ja ruokavalio



www.iltalehti.fi


Valkoinen vehnä ja sokeri aiheuttavat ilmavaivoja

"Kaasu, turvotus ja suoliston kipu ovat kaikki merkkejä siitä, että elimistö ei pysty käsittelemään ruokaa, jota olet syönyt. Jos et ole varma, mitkä elintarvikkeet ovat haitaksi, kokeile poistaa jyvät, maito, vehnä, sokeri ja soija. Sitten lisätään yksi ruokaryhmä kerrallaan viikossa takaisin ja tarkkaillaan oireiden paluuta. Kun tunnistaminen on tehty, ongelman aiheuttamia elintarvikkeita voidaan välttää."



Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. 
 
Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition

www.wisegeek.com
"Gas, bloating, and gut pain are all signs that your body can not handle a food you have eaten.  If you are not sure which foods are affecting you, try eliminating grains, dairy, wheat, sugar and soy.  Then add one food group back per week and watch for the return of symptoms.  Once identified, problem foods can be avoided."

Vegetables That Cause Bloating & Gas
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as the intention is to produce a new tip every day.  Or you can download HealthTip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition
Lähetä kommentti