Päivän Terveysvinkki No 169/365. Tiistai 15.10.2013 ̶ Hiilihapotetut juomat ja limsat aihettavat astmaan sairastumisen riskin!

Mikäli sinulla on joku läheinen, josta erityisesti välität, ole hyvä ja tee hänelle palvelus kertomalla tästä blogista hänelle.

Lumosity:

-                       - Monet ihmiset käyttävät pelejä, kuten ristisanatehtäviä ja Sudokua terävöittämään mieltänsä. Todisteet osoittavat kuitenkin, että nämä ovat huono korvike kognitiivisille koulutusohjelmille”. – Katso täältä lisää!

-                     - Keskimäärin aikuisen ihmisen aivot painavat noin 1400 grammaa eli noin 2% koko kehon painosta."

 

Keuhkoahtauma.com | Mikä on keuhkoahtauma

Eräässä suuressa tutkimuksessa, jossa käytettiin 16900 henkilön tietoja, osoitettiin että on olemassa positiivinen korrelaatio hiilihapotettujen virvoitusjuomien kulutuksen (säännöllinen ja ruokavalioon kuuluva) ja keuhkosairauksien (astman) välillä. Muut tutkimukset ovat osoittaneet korrelaation painonnousun, aivohalvauksen ja diabeteksen välillä, mutta tämä tutkimus osoitti 30 % suuremman riskin sairastua astmaan ja peräti 80 % suuremman riskin keuhkoahtaumatautiin, mikä johtuu hiilihapotettujen virvoitusjuomien aiheuttamasta elimistön reaktiosta hengitysteiden supistumiseen. Keuhkosairauksien todennäköisyyden vähentämiseksi, harkitse hiilihapotetun veden välttämistä ja juo sen sijaan tavallista vettä. Hiilihapotettuja virvoitusjuomia ja energiajuomia valmistavat yritykset eivät pidä tästä tutkimuksesta!

 

Volume 17, Issue 2, pages 363–369, February 2012

CBSNEWS: Tämä tutkimus on julkaistu Respirology-aikauslehden 7 helmikuun numerossa (February 8, 2012, 2:17 PM). Australialaiset tutkijat haastattelivat lähes 17000 ihmistä kysymällä heidän virvoitusjuoman käytön tapoja. Tässä tutkimuksessa tarkoitetaan virvoitusjuomia, kuten Coke, limonadit, maustettu kivennäisvesi, Powerade ja Gatorade, ja kaikkia muita soodavesiä, tutkijat sanoivat.

 

Drinking soda raises risk for asthma

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. 
Jos tuttavapiirissäsi on joku, josta välität erityisesti, ole hyvä ja jaa tä

Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

Today's Health Tip No. 169/365. Tuesday 15/10/2013 ̶ Soda beverages increase the risk of asthma!

̶

Lumosity:

-         - Many people use games like crosswords and Sudoku to sharpen their minds. Evidence suggests, though, that these are a poor substitute for cognitive training programs. - See more!

-                  - The average adult human brain weighs about 1400 grams (3 pounds), or about 2% of total body weight.”

Yet another study (a large one using 16,900 subjects) shows a positive correlation between soda consumption (regular and diet) and increased risk of lung disease.  Other studies have shown correlation with weight gain, stroke, and diabetes, but this one found a 30% increased risk of asthma and a whopping 80% increased risk of COPD due to airway constriction from the body's reaction to soda.  To minimize risk of lung disease, consider skipping the soda and drink water instead.  The soda companies will not like this study!

 

The Harmful Effects of Soda

CBSNEWS: For the study, published in the Feb. 7 issue of Respirology, Australian researchers surveyed nearly 17,000 people asking about their soft drink habits. For this study's purposes, soft drinks included Coke, lemonade, flavored mineral water, Powerade, and Gatorade, and all other types of soda, the researchers said.

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  

Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.