 |
| Nun Study in National Spotlight |
-
Tiesitkö? "Kuuluisan Nun
Studyn tuloksena saatu näyttö viittasi siihen, että stimuloiva älyllinen
toiminta voisi tarjota suojaa aivojen kognitiivista heikkenemistä vastaan."
Lumosity
 |
| 19,95 € / pakkaus |
Kuusikymmentä
prosenttia aivojen massasta koostuu rasvasta
ja siitä 15 – 20 % on rasvahappoa nimeltään DHA (dokosaheksaeenihappo). Sitä esiintyy kalaöljyssä ja varsinkin
krilliöljyssä. Tutkimukset
osoittavat, että 800 - 900 mg vuorokaudessa DHA:ta 16 viikon ajan lisäsi koehenkilöiden kielellistä
sujuvuutta, muistia, ja oppimisen tehokkuutta. Jos haluaa
maksimoida aivotoimintaa (iästä
riippumatta), kannattaa miettiä ruokavalion koostumusta, jotta voisi
varmistaa, että saa DHA ja EPA (eikosapentaanihappoa)
aivojen ja silmien toiminnon kannalta riittävästi.
Mikäli
haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä
tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
 |
Brain & Nervous System Health CenterRead the article! |
-
Did
you know? “In the famous Nun Study, (Nun Study Video) evidence
suggested that stimulating intellectual activity
might provide protection from cognitive decline.” Lumosity
Video Dr. Mercola speaking about Krill Oil
60% of the brain
is composed of fat, and 15–20 % of that is DHA
(Docosahexaanoic Acid),
which is found in fish oil or krill oil.
Studies show that 800-900mg daily of DHA for 16 weeks increased the
verbal fluency, memory, and rate of learning of the test subjects. To maximize brain function for all ages,
analyze your diet to make sure you are receiving adequate levels of DHA and EPA
(Eicosapentanoic Acid)
for adequate brain and eye function.
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is
to produce a new tip every day.
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti