 |
Meditointi voittaa kahvin, kuntoilun ja jopa nokoset! |
Tiesitkö?
"Meditoi: määräajoin suoritetun rauhoittumisen ja mielen keskittämisen on osoitettu
parantavan aivojen prosessointinopeutta, huomiokykyä, ja lyhentävän vasteaikoja."
Louis Cataldie
 |
| Itämaan tietäjät – Wikipedia |
Eräs niistä lahjoista, joita kolme tietäjää toi Jeesus-lapselle, oli suitsuke. Sen tiedetään olleen eräs muoto tulehdusta hillitsevästä Boswellia (sacra) yrtistä. Boswellia sacra – olibaani [2] eli temppeliolibaani kasvaa Omanin ja Jemenin sekä Somalian alueella. Raamatullinen suitsuke on todennäköisesti tähän kasvisukuun kuuluvan temppeliolibaanin (Boswellia sacra) pihkaa eli olibaanihartsia.
 |
| Spices | YemenKitchen |
Tutkimukset
osoittavat, että tällä yrttien perheeseen kuuluvalla, Boswellia puusta peräisin
olevalla aineella on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää monissa
sairauksissa, kuten nivelrikko, diabetes ja syöpä ilman negatiivisia
sivuvaikutuksia, joita tulehduskipulääkkeillä on (NSAID-lääkkeet).
Mieti
ja selvitä Boswellian käyttöä, jos toistuva kipu on sinulle ongelma. Näin
voisit vähentää tulehduskipulääkkeiden liikakäyttöä.
Mikäli
haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä
tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
“Meditate: Periodically calming and focusing the mind
has been shown to improve processing speed, attention, and response times.” Louis Cataldie
One of the gifts of the 3 Wise Men
to the baby Jesus was frankincense, which is
a form of the anti-inflammatory herb Boswellia (sacra). Studies show that this family of herbs derived
from the Boswellia tree has anti-inflammatory
properties that may be beneficial for many illnesses like osteoarthritis, diabetes and cancer without the negative
side effects of NSAIDS (nonsteroidal
anti-inflammatory drugs). Consider
investigating the use of Boswellia if recurring pain and overuse of NSAIDS is
an issue for you.
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is
to produce a new tip every day.
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti