Tutkimukset
osoittavat, että hymyilyllä ja naurulla on valtavat
terveyshyödyt. On sattumanvaraisia tarinoita ihmisistä, jotka ovat parantuneet
syövästä sen jälkeen kun ovat päivien ajan nauraneet, ja myös todellisia tutkimustuloksia,
joissa kerrotaan miten serotoniini ja endorfiinit (aivojen
onnellisuuskemikaalit) tuntuvat hyvältä, kun niitä vapautuu naurun
aikana. Muut tutkimukset
korreloivat pitkäikäisyyden ja hymyilyn kanssa ja katsotaan, että usein
hymyilevät henkilöt yleensä elävät pisimpään jopa 7 vuotta vanhemmiksi kuin
vähemmän hymyilevät ja he myös nauttivat elämästään näinä vuosina enemmän!
Yritä lisätä omaa hymyilyäsi ja nauruasi parantaaksesi sekä omaa terveyttäsi ja
todennäköisesti koko maailman terveyttä samoin!
 |
Nyt se on todistettu: Tästä syystä tuntemattomille hymyily kannattaa! |
Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.
Lisa
Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua
kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
Studies show that smiling and laughing has tremendous
health benefits. There are anecdotal
stories of people healing cancer after days of laughing, and research that
details how serotonin and endorphins (feel good brain chemicals)
are released with laughter. Other studies
correlate longevity with smiling, finding that the biggest smilers tended to
live the longest, by up to 7 years (and they enjoyed those years more
too!) Consider increasing your output of
smiles and laughs to improve your health, and probably the world's health as
well!
If you want to
see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip
every day.
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of
the Day articles.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti