Loading...

perjantaina, huhtikuuta 19, 2013

Päivän Terveysvinkki Nro 70/365. Perjantai 19.4.2013 – Laita kehosi tasapainoon. Nuku riittävästi, syö kohtuullisesti ja liiku ulkona auringonvalossa!




Nyt Päivän Terveysvinkki ilmestyy myös venäjäksi!
Today's Health Tip now appears also in Russian language!
Здоровье Подсказка сегодня появится также и на русском языке!

Usein toistuva sairastuminen on merkki siitä, että elimistö on epätasapainossa. Voit korjata elimistösi tasapainoa tutkimalla omia elämäntapojasi sekä ruokavaliotasi ja tehdä näiden seikkojen perusteella suunnitelmia terveydentilasi parantamiseksi. Erityisen hyödyllisiä elintapojen muutoksia voivat olla yöunen pidentäminen, luonnollisen auringonvalon saannin lisääminen ja kohtuullinen liikunta, stressin poistaminen ja ravinnon laadun parantaminen.
Kuntoile stressaamatta | KUNTO PLUS

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!

Frequent illness is a sign that your body is out of balance.  To correct the balance, examine your lifestyle and diet and make a plan to improve your health.  Especially helpful lifestyle changes might include getting more sleep, getting natural sunlight, getting moderate exercise, eliminating stress, and improving dietary choices.
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year!

Частые болезни является признаком того, что ваш организм из равновесия. Чтобы исправить баланс, изучить ваш образ жизни и рацион питания и составить план, чтобы улучшить свое здоровье. Особенно полезно изменения образа жизни могут включать в себя все больше сна, получить естественный солнечный свет, попадая умеренные физические нагрузки, устранение стресса и улучшение пищевые предпочтения.
Мягкие игрушки против стресса


Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, как мое намерение состоит в создании нового чаевые каждый день. Таким образом, 365 дней здоровья Советы в течение года!
 

Lähetä kommentti