Päivän terveysvinkki

"Antiikin rituaaleissa menehtymässä olevien vanhinten kuului istua täysin hiljaa pitkän aikaa, mikä ei sallinut imusolmukkeiden liikkumista. Se johti ruumiin kuolemaan. Välttääksesi hitaan kuoleman television tai tietokoneen näytön edessä tai autossa istuen, sinun pitää nousta välillä ylös ja liikkua vähintään tunnin välein, jotta imuneste saadaan liikkumaan! "

Lymfajärjestelmä

RikkiMikon kommentti: "Muutamat kyykkyyn - ylös -liikkeet tai naruhyppely kerran tunnissa saa nesteet kiertämään. Sen lisäksi kannattaa nauttia lasillinen vettä aina siinä vaiheessa, kun pieni nälän tunne nostaa päätään. Jos vielä nauttii teelusikallisen OptiMSM-jauhetta, nestekierto tehostuu entisestään. Niska-hartiaseudun ja alaraajojen jäykkyys kyllä häviää näillä keinoilla!

Jos haluat nähdä tämän kaltaisia vinkkejä omassa puhelimessasi, voit ladata "Health Tip Of The Day" App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday

 

"Ancient rituals for the passing of elders included sitting perfectly still for extended periods of time, which doesn't allow for the movement of lymph and results in death of the body.  To avoid a slow death from sitting in front of TV's, computer screens, and in cars, consider getting up and moving around at least every hour to keep that lymph moving!"

Rikki Mikko's comment: "Some of the squat - up movements or skipping with a rope every hour gets fluids circulate. Besides you need to enjoy a glass of water at the stage when a small feeling of hunger is increasing. If you also take a teaspoon OptiMSM powder, liquid circulation is further enhanced. Neck and Shoulder and lower limb rigidity is lost by these means yes!

If you would like to see this kind of tips in your phone, you can download the "Health Tip Of The Day" from the App Store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday http://itunes.com/apps/healthtipoftheday