Loading...

keskiviikkona, heinäkuuta 31, 2013

Päivän Terveysvinkit Nr 121 - 124/365 Keskiviikko 31.7.2013 klo 21:16




Tässä neljä rästiin jäänyttä Päivän Terveysvinkkiä, jotka jäivät ilmestymättä, kun hieno kesäsää yllätti uudestaan ja pakotti mökille.

Kamomilla – lempeää hoitoa moneen vaivaan

1.     Kamomillateellä on rauhoittava vaikutus, joka on hyödyllinen lievää ahdistusta tai hermostuneisuutta potevilla, ja se on riittävän turvallinen myös lapsille. Testaa pienillä annoksilla, jos sinulla on taipumusta tuoksukki- allergiaan, koska ne kuuluvat samaan perheeseen. Nauti kupillisen kamomilla teetä ennen nukkumaanmenoa rauhoittaaksesi hermojasi ja rentoutuaksesi rankan päivän rasituksista.

Tuoksukit

2.     Mieti, voisitko lisätä päivän rutiiniisi naru- tai trampoliinihyppelyä. Hyppely on poikkeuksellisen hyvä tapa edistää imusolmukkeiden toimivuutta koko kehon alueella. Se on myös hauskaa!
Sivuosuma: leikkipaikalta löytyi maahan upotettu trampoliini. Visuaalisesti aika hauska toteutus.
3.     Punariisi on lisäravinne, jonka on osoitettu vähentävän kolesterolin tasoa luonnollisesti asti mahdollisimman vähäisin sivuvaikutuksin. Liikuntaa lisäämällä ja nauttimalla Omega-3 -rasvahappoja voit auttaa myös alentamaan kolesterolia luonnostaan​​. Mieti voisitko vähentää kolesterolia luonnollisella tavalla ruokavalion ja lisäravinteiden avulla parantaaksesi terveydentilaasi.

Redasin Punariisi-ubikinoni-B-vitamiinitabletti


4.     Tutkimukset osoittavat, että niillä astmapotilailla, jotka saivat viikoittaisen B-12 injektion, havaittiin huomattavia parannuksia astman oireissa. Jos sinulla on astma, seuraa B-vitamiinien tasojasi huolellisesti (erityisesti B-12), jotta voisit maksimoida terveydentilaasi.

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!
Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.

1.     Chamomile tea has a sedative affect helpful for mild anxiety or nervousness, and is safe enough for children.  Test with small doses if there is a history of ragweed allergies, since they are in the same family.  Enjoy a nice cup of Chamomile tea at bedtime to calm the nerves and relax after a hard day.
2.     Consider adding daily rebounding or trampolinejumping to your exercise routine.  Rebounding is an exceptional method for stimulating lymph movement throughout the body.  It's also fun.
3.     Red Yeast Rice is a supplement that has been shown to reduce cholesterol naturally with minimal side effects.  Increasing exercise and Omega-3 fatty acids also helps to reduce cholesterol naturally.  Consider reducing cholesterol naturally with diet and supplements to maximize health.
4.     Studies show that asthma patients who received weekly injections of B-12 saw significant improvements in asthma symptoms.  Monitor your Vitamin B levels carefully (especially B-12) if you have asthma to maximize health.
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.

1. Ромашковый чай оказывает седативное влияние полезно для легкой тревоги или нервозности, и достаточно безопасно для детей. Проверьте с малых доз, если есть история амброзии аллергии, так как они находятся в той же семье. Наслаждайтесь хорошим чашку ромашкового чая перед сном, чтобы успокоить нервы и расслабиться после тяжелого рабочего дня.
2. Попробуйте добавить ежедневные восстанавливается или батуте прыгать, чтобы ваши тренировки. Восстанавливается является исключительным методом для стимулирования движение лимфы по всему организму. Это также интересно.

Guangzhou Tianhong Inflatable Products Co., Ltd.

3. Красный дрожжевой рис является дополнением, которое было показано для снижения уровня холестерина естественно, с минимальными побочными эффектами. Увеличение упражнения и Омега-3 жирные кислоты также помогает снизить уровень холестерина естественным путем. Рассмотрите возможность уменьшения холестерина Естественно с помощью диеты и добавки максимального улучшения показателей здоровья.
4. Исследования показывают, что больные астмой, которые получали еженедельные инъекции B-12 увидели значительные улучшения симптомов астмы. Контролировать уровень витамина B тщательно (особенно B-12), если у вас астма максимального улучшения показателей здоровья.
Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, так как я намерен производить новый наконечник каждый день. Так что 365 дня здоровья Советы в течение года!

Писания Лиза Лучший вдохновили меня написать эти Здоровье Совет дня статей.
Lähetä kommentti