Päivän terveysvinkki

"Antiikin rituaaleissa menehtymässä olevien vanhinten kuului istua täysin hiljaa pitkän aikaa, mikä ei sallinut imusolmukkeiden liikkumista. Se johti ruumiin kuolemaan. Välttääksesi hitaan kuoleman television tai tietokoneen näytön edessä tai autossa istuen, sinun pitää nousta välillä ylös ja liikkua vähintään tunnin välein, jotta imuneste saadaan liikkumaan! "

Lymfajärjestelmä

RikkiMikon kommentti: "Muutamat kyykkyyn - ylös -liikkeet tai naruhyppely kerran tunnissa saa nesteet kiertämään. Sen lisäksi kannattaa nauttia lasillinen vettä aina siinä vaiheessa, kun pieni nälän tunne nostaa päätään. Jos vielä nauttii teelusikallisen OptiMSM-jauhetta, nestekierto tehostuu entisestään. Niska-hartiaseudun ja alaraajojen jäykkyys kyllä häviää näillä keinoilla!

Jos haluat nähdä tämän kaltaisia vinkkejä omassa puhelimessasi, voit ladata "Health Tip Of The Day" App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday

 

"Ancient rituals for the passing of elders included sitting perfectly still for extended periods of time, which doesn't allow for the movement of lymph and results in death of the body.  To avoid a slow death from sitting in front of TV's, computer screens, and in cars, consider getting up and moving around at least every hour to keep that lymph moving!"

Rikki Mikko's comment: "Some of the squat - up movements or skipping with a rope every hour gets fluids circulate. Besides you need to enjoy a glass of water at the stage when a small feeling of hunger is increasing. If you also take a teaspoon OptiMSM powder, liquid circulation is further enhanced. Neck and Shoulder and lower limb rigidity is lost by these means yes!

If you would like to see this kind of tips in your phone, you can download the "Health Tip Of The Day" from the App Store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday http://itunes.com/apps/healthtipoftheday

Päivän terveysvinkki - Health Tip Of The Day

Hei!

Luin juuri äsken tämän tärkeän terveysvihjeen puhelimessani olevasta iOS sovelluksesta ”Health Tip Of The Day” ja halusin jakaa sen kanssasi.

"Sokerin kulutus, mukaan lukien isoglukoosi eli maissisiirappi eli glukoosi-fruktoosisiirappi, voivat heikentää immuunijärjestelmää noin 50% (riippuen annoksen suuruudesta), ja jopa neljän tunnin ajaksi. Harkitse sokerin kulutuksen rajoittamista minkä tahansa sairauden alussa immuunijärjestelmän vahinkojen minimoimiseksi jos olet tautihyökkäyksen kohteena."

RikkiMikon huomautus: Vahvasti sokeria sisältävät juomat tai ruoat eivät sovellu edes flunssan ensioireiden tai myöhemmänkään vaivojen parantelun keinoiksi! Raikas vesi, tee tai marjamehu ovat oikeita aineita yhdessä C-vitamiinin kanssa. En suosittele C- poretabletteja niiden sisältämien lisäaineiden vuoksi.

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla. Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition

RikkiMikko pyrkii toimittamaan tätä sarjaa säännöllisesti, joten kannattaa käydä silloin tällöin tarkistamassa uutta sisältöä.


Original text:
 

Hey!

I just saw this health tip from the iOS app “Health Tip Of The Day” and wanted to share it with you.

"Sugar consumption, including high fructose corn syrup, can weaken the immune system by up to 50% (depending on the size of the dose) for up to 4 hours.  Consider limiting sugar consumption at the beginning of any illness to minimize damage to the immune system when under attack."

To see more tips like this one you can download Health Tip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday
or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition

Rikki Mikko will endeavor to provide this series on a regular basis, so you might want to visit from time to time to check for new content.