Loading...

maanantaina, heinäkuuta 15, 2013

Päivän Terveysvinkki Nro 116/365 Maanantai 15.7.2013 – Ahdistuslääkkeet alentavat elimistön melatoniinin tuotantoa ja heikentävät siten unen laatua.


Loma loppui. Nyt on jälleen aika kirjoittaa Päivän Terveysvinkkejä! 

Ahdistuneisuuden hoitoon tarkoitetut lääkkeet, kuten Valium ja Xanax laskevat elimistön melatoniinin tuotantoa, aiheuttavat unettomuutta (lyhentävät REM-unta), lisääntynyttä syöpäriskiä, ja lisäävät vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Mieti voisitko lisätä luonnollisena lisäravteena B-vitamiinin ja inositolin sekä liikunnan määrää hallitaksesi ahdistusta luonnollisella tavalla, ennen kuin turvaudut ahdistuneisuutta lievittäviin lääkkeisiin.

Lempeämpi lääke uniongelmiin – tiesitkö tätä melatoniinista?

Mikäli haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki. Siis 365 Päivän Terveysvinkkiä vuoden kuluessa!
Lisa Bestin kirjoitukset ovat innoittaneet minua kirjoittamaan näitä Health Tip of the Day -artikkeleita.
Holiday ended. Now is the time to write again Health Tips of Today!
Anti-anxiety drugs like Valium and Xanax decrease melatonin, causing insomnia, increased cancer risk, and increased risk of free radical damage.  Consider natural B Vitamins, exercise, and Inositol to manage anxiety naturally before resorting to anti-anxiety drugs.
If you want to see the same tips as this, stay tuned, as my intention is to produce a new tip every day.  So 365 Day Health Tips within a year
Writings of Lisa Best have inspired me to write these Health Tip of the Day articles.
Праздник закончился. Сейчас настало время, чтобы написать еще раз здоровье Советы сегодня!
Успокаивающие препараты, как валиум и ксанакс снижение мелатонина, вызывая бессонницу, увеличение риска раковых заболеваний, и повышенный риск повреждения свободными радикалами. Рассмотрим природные витамины, физические упражнения и инозитол управлять тревогой естественно прежде чем прибегать к успокаивающие препараты. 
 
Диазепам
Если вы хотите увидеть те же советы, как это, следите за обновлениями, так как я намерен производить новый наконечник каждый день. Так что 365 дня здоровья Советы в течение года!

Писания Лиза Лучший вдохновили меня написать эти Здоровье Совет дня статей.
Lähetä kommentti