Rikkiä kipuun

perjantaina, maaliskuuta 15, 2013

Päivän Terveysvinkki. Perjantai 15.3.2013 - Rakasta!

Rakasta ikään kuin eläisit viimeistä päivääsi ja vaali jokaista kallisarvoista hetkeä, koska se voi olla viimeinen. Syö terveellistä ruokaa niin kuin elämäsi olisi siitä riippuvainen, koska niinhän se on. Muista liikkua!

Love as though you are living your last day and cherish every precious moment, because it may be. Eat healthy foods as though your life depends on it, because it does. Remember to move!

torstaina, maaliskuuta 14, 2013

Päivän Terveysvinkki. Torstai14.3.2013 – Kysy kauppiaaltasi lihan alkuperästä

"50 vuoden takaiset perheviljelmät on suurelta osin korvattu tehdasviljelmillä, tiloilla, joiden ensisijaisena tavoitteena on tuottaa suuria määriä ruokaa mahdollisimman pienin kustannuksin. Elintarviketuotantoon tarkoitetuttujen eläinten elintilat ovat usein liian täynnä, eläimiä käsitellään väärin ja niitä on lääkitty antibiooteilla tautien ehkäisemiseksi. Monilla on rajoitettu liikkumista, eivätkä eläimet koskaan näe päivänvaloa. Tällaisten eläinten lihan nauttiminen edistää ihmisillä antibioottiresistenssin syntymistä, samoin kuin myöhemmin tapahtuvaa altistumista naudan kasvuhormoneille (BGH) ja geneettisesti muunnetun maissin aiheuttamille vahingollisille vaikutuksille. Harkitse luomulihan ostamista pieniltä maatiloilta, ruoholla ruokitun tai vapaan kanan lihaa terveytesi maksimoimiseksi."

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.

Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen englanninkielisen sovelluksen ”Health Tip Of The Day” App Storesta osoitteessa: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday tai voit tarkistaa sen Facebookissa osoitteessa http://facebook.com/HealingWithNutrition

"The family farm of 50 years ago has been largely replaced by industrial factory farms, whose primary goal is to produce large quantities of food at the lowest possible cost. Food animals are often overcrowded, mistreated and overfed antibiotics to prevent disease. Many have restricted movement and never see daylight. Consuming these animals contributes to antibiotic resistance in humans, as well as exposure to Bovine Growth Hormone (BGH) and Genetically Modified Corn. Consider buying small farm, organic, grass-fed, or free-range meats to maximize health."

If you want to see the same tips as this, stay tuned, as the intention is to produce a new tip every day. Or you can download HealthTip Of The Day from the app store at: http://itunes.com/apps/healthtipoftheday, or you can check it out on Facebook at: http://facebook.com/HealingWithNutrition

keskiviikkona, maaliskuuta 13, 2013

Keskiviikon 13.3.2013 Päivän Terveysvinkki – Luomutuotteilla kohti parempaa terveyttä

"Monet ihmiset valittavat luomutuotteiden korkeita kustannuksia, mutta eivät ota huomioon, että korkeat terveydenhuollon kustannukset johtuvat heikkolaatuisten elintarvikkeiden kulutuksesta. Tukemalla luomuviljelyä ja lähiseudun pienviljelijyä voit parantaa omaa terveyttäsi kuluttamalla enemmän luonnonmukaisia elintarvikkeita - niitä, jotka eivät sisällä kemikaaleja, torjunta-aineita, kasvuhormoneja ja geneettisesti muunneltuja ruoka-aineita."

Jos haluat nähdä samanlaisia vinkkejä kuin tämä, pysy kanavalla, sillä tarkoitukseni on tuottaa vuoden jokaiselle päivälle uusi vinkki.

"Many people complain about the high cost of organic foods, but fail to account for the high cost of health care resulting from poor food consumption. Support organic and small farmers, and improve your own health by consuming more organic foods - those without chemicals, pesticides, growth hormones, and genetic modification."